4.皮膚不適

　　寶寶的皮膚非常細嫩，如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口，或是因為尿布疹、異位性皮膚炎、濕疹，造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形，都會讓寶寶非常不舒服。建議爸媽可詳加檢查寶寶的皮膚是否有異狀，去除讓寶寶不舒服的原因，或是帶寶寶就診，由醫師開立藥物做治療。

　　5.胃腸道疾病

　　若寶寶排便狀況不佳，或是好幾天沒有排便，都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因為腸胃發炎或消化不良，也會讓寶寶難以入睡。

　　如果出現以上疾病因素產生的睡眠問題還是最好去看醫生。

　　寶寶日夜顛倒怎么辦?

　　如果寶寶出現了日夜顛倒的睡眠習慣，這多少還是和我們大人有些關系的，可能是你慣出來的，也可能是長期受大人的作息時間影響，那么怎么做才能讓寶寶盡快養成正常的睡眠作息時間呢?

　　1、協助寶寶區分白天與黑夜

　　協助寶寶建立白天與夜晚的觀念需要花一些時間，所以最好從小開始，建議爸媽在白天盡量讓家中保持明亮，并提供音樂、廣播等聲音;到了晚上不妨只開小燈，且盡量保持周遭環境的安靜，讓寶寶產生夜晚的認知，養成在夜晚就要睡覺的習慣，這樣即可逐漸將寶寶的生理時鐘調回正常。

　　2、合理控制寶寶白天的睡覺時間

　　可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3—4小時。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。（寶寶5個月親子游戲）

　　白天的時候，房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。

　　3、睡前一個小時給寶寶沐浴

　　沐浴時間最好改在睡前的半個小時到一個小時前，如此可使寶寶放松心情，易于入睡。

　　4、哄寶寶入睡

　　抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法，很多媽媽都會使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確，而且晃的幅度不能過大，輕晃即可。

　　5、給寶寶要睡覺的提示

　　可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

　　白天讓寶寶有固定的運動量；睡前都做同一件事情，當作是“暖身操”；如果寶寶有6個月大，放可愛的洋娃娃在他身邊；輕輕晃動搖籃或搖椅，使寶寶放松自己；睡前讓他聽些輕音樂或搖籃曲；室內燈光要柔和，可幫他轉換心情；睡前用長布裹著他，讓他有安全感。

　　綜上所述，白天寶寶的活動和夜晚的睡眠質量有很大的關系，白天睡得多不活動晚上必定不好好睡，所以需要媽咪好好用心調理了。您也可以了解更多寶寶護理知識，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到您。