很多剛剛當上媽媽的人常常抱怨自己從一個美婦變成了怨婦，每天不僅沒時間精致，甚至連睡個完整的覺都是奢望。自從當了媽以后，當初一切美好的想法大部分無法實現，只能托著一口仙氣讓自己強大。當聽到新聞中有寶寶因為睡姿不當而致死的消息時，媽媽們更是不敢睡覺了。那么嬰兒睡姿不當可以致猝死嗎？如何預防嬰兒猝死呢？

　　嬰兒睡姿不當可致猝死？

　　嬰兒實在是太小了，他每天睡覺的時間加起來會有很長，超過20個小時，只有這樣才能讓他們快速的增長。但是他們沒有照顧自己的能力，因為睡姿不當就能讓這個可憐的小寶寶發生猝死。據美國研究顯示，僅在美國，就有55%的嬰兒睡姿是不正確的，而家長又意識不到，這樣就大大的增加了嬰兒猝死的概率。

　　如何預防嬰兒猝死？

　　1，媽媽不要和寶寶一起睡覺。有的家長喜歡讓寶寶緊挨著自己睡覺，不僅在一個被窩里，而且還會讓寶寶枕著自己的胳膊等，如果家長當日很疲勞，進入了深睡眠狀態，意識淡薄，不小心壓上了寶寶，就有可能造成嬰兒窒息猝死。（寶寶睡覺老翻身是怎么回事？正常嗎？）

　　2，注意孩子的睡姿。有的孩子喜歡俯臥睡覺，臉就沖下了，孩子太小又不會翻身，或者熟睡意識不到危險，就有可能造成窒息了。如果孩子還小，睡覺的時候喜歡亂動，那么家長就應該隔一段時間看看孩子是否顏面沖下了，如果是的話，要及時的調整寶寶的睡姿。

　　3，盡量和寶寶同屋不同床。嬰兒時期寶寶還是和媽媽同屋比較好，這樣方面媽媽照顧寶寶，當發生了意外的時候媽媽也能在第一時間發現。如果有條件的話，家長最好給寶寶買一個嬰兒床，既能避免寶寶對媽媽的依賴性，還能獲得比較舒適的睡眠環境；如果沒有條件，那就要給寶寶單獨一個小被窩，媽媽和孩子分開睡，這樣也能起到一定的效果。

　　媽媽們都是如何安排寶寶睡覺的？

　　明威：我家寶寶睡覺就是那種好動型的，一晚上要調整好幾次睡姿，正因為這樣才把他趕到了嬰兒床，有了護欄，反而好些了呢。

　　莉莉：我都是等寶寶睡著了之后才睡覺的，睡覺的時候讓他保持仰臥的睡姿，一晚上還要醒來好幾次幫他翻身，感覺真的挺累的，但是孩子安全了也就放心了。

　　瓏瓏：小嬰兒睡覺大多都是比較安穩的，等到稍大一些了會翻身了才累呢，媽媽們要想不那么累，就要讓寶寶掌握正確的睡姿。

　　小冰：我家寶寶睡覺非常不老實，睡覺的時候我會給他嘴巴里塞一個安撫奶嘴，這樣保持他的呼吸道通暢，不過感冒了的寶寶就不建議這樣做了。

　　第一寶寶小編建議各位媽媽在有了寶寶之后，要把家里的床墊換成硬的，這樣有助于寶寶翻身，如果是軟床墊，寶寶翻身困難，只翻了一半就沒力氣了，而正好翻到俯臥的姿勢，這樣就很危險了。您還可以閱讀“一歲內的寶寶如何睡個好覺？新生寶寶睡眠解析”，掌握更多的寶寶護理知識。