技巧2、正確的用擠出母乳喂養寶寶

　　寶寶喝擠出的母乳應該加溫最好，可以用熱水隔水加溫，也可以使用流動的溫水加溫或溫奶器都可以，但是不要為了一時的方便使用微波爐進行加熱或者用爐火直接加熱，這樣會會破壞母乳里的營養成分。

　　由于母乳放在常溫或冷藏室里后會出現上下分離的現象，上半部呈乳白色，下半部卻很清，有一種水乳分離的感覺，其實這是很正常的現象。只要加熱后再輕輕搖一搖，再將其混合后喂寶寶就可以了，但是注意不要用力的搖動。另外需要注意，每次溫奶一定要先評估寶寶所需要的量，不能一次溫太多，避免會出現母乳浪費。對于冷藏的母乳如果加溫后就算沒有喝完，也不能再次冷藏，一定要扔掉。

　　媽媽奶水少怎么辦？

　　如果新媽媽奶水少，可以兩乳交替喂。每次喂奶兩側乳房需輪換2-3次，這樣不但可以引起寶寶吸奶的興趣，而且還可以刺激兩側乳房奶水的分泌，也能保證寶寶可以吃到充足的母乳。通常情況下，寶寶吃一邊乳房需要10分鐘左右，換另一只再吃2-3分鐘。媽媽們一定要在每次喂奶的時候輪換著喂。

　　盡量只讓寶寶吸媽媽的乳頭。母乳喂養寶寶時，一定要先讓寶寶只吸吮媽媽的乳頭，平時不要再讓他吸一些奶瓶或者安慰奶嘴，以免會讓他們不再要媽媽的乳頭了。在給寶寶補充其它食物的時候，盡量選擇用湯匙喂。

　　媽媽們可以通過食物進行催乳。食物催乳是最好的方法，在民間也有很多有效的催乳食品，比如鯽魚湯、豬蹄湯、牛肉丸子湯等等。如果新媽媽奶水實在少，可以考慮選擇用藥物催乳。（哺乳媽媽，追奶催奶的方法大全）

　　如何儲存母乳？

　　3-5天之內會喝完的母乳可以用保鮮室儲存。如果想要保存再久一點，可以先存在冰箱冷凍室里，如果冷凍室的溫度在零下18℃，最多可以冷凍4個月，但是需要注意奶水一定要先冷卻后再放入冰箱里冷凍。

　　儲存母乳需要放在消完毒的干凈容器里。裝母乳時，不需要裝太滿或者將蓋子蓋很緊，要讓容器有一點空隙，以防冷凍結冰后會撐破。

　　每次儲存母乳時，需要用另外的容器，而且需要在每個容器上面貼上標簽記上日期。儲存母乳需要分成小份，每份約60-120ml，或者根據寶寶的食量來定，這樣可以方便家人進行喂養，而且也不會浪費。

　　現在大家知道正確擠奶方法以及如何儲存奶水了吧！總之大家一定要按照上述介紹的方法，這能才能發揮母乳最好的功效。另外孕媽媽還可以看看生完寶寶如何開奶？什么時候開奶好？平時多關注母乳喂養專題。