不少新媽媽可能認為哺乳期不會來月經(jīng)，可事實并非如此哦。沒有哺乳的媽媽，平均在產(chǎn)后的6～10周，也就是大約產(chǎn)后的2個月內(nèi)會來月經(jīng)，并且可能會開始排卵。而母乳喂養(yǎng)的媽媽，第一次排卵則可能會延后到24～27周，也就是產(chǎn)后6個月左右，甚至長達1年以上的也有。既然例假期間也會產(chǎn)奶，那么月經(jīng)期間是否要停止喂母乳呢？月經(jīng)期的奶水會變差嗎？

　　月經(jīng)期間是否要停止喂母乳？

　　網(wǎng)友：寶寶5個多月，一直母乳喂養(yǎng)。最近來月經(jīng)，聽不少同事說媽媽來月經(jīng)之后，母乳就沒營養(yǎng)了，需要停母乳，開始喂奶粉。真的是這樣嗎？

　　北京空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科尹姣護士長的解釋：

　　月經(jīng)來潮確實會影響母乳的質(zhì)量。正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。當月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良的癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，對寶寶并無害處。而且只要經(jīng)期過后，母乳質(zhì)量就會恢復(fù)正常。因此，無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期前后，媽媽都不需要停止喂哺，也不用擔(dān)心月經(jīng)來潮后會影響到正常的哺乳。

　　月經(jīng)期的奶水質(zhì)量會變差嗎？

　　民間說法認為媽媽來月經(jīng)后乳汁就不能再喂養(yǎng)了，營養(yǎng)就變差了，其實不完全是這樣子的。月經(jīng)來后確實會影響母乳的質(zhì)量，但是影響不會那么大，可能會影響乳汁的濃度，濃縮后的乳汁感覺量比之前會少，所含有的蛋白質(zhì)量偏高些，脂肪含量低一些，而這種乳汁因為濃度較高，可能會引起寶寶消化不良。

　　不過這些都是暫時的，只要經(jīng)期一過又會恢復(fù)正常，事實上母乳在4個月內(nèi)是質(zhì)量最好的，之后的乳汁質(zhì)量差不多，并不會因為月經(jīng)來了就會影響太多。出現(xiàn)這種情況只需每天增加寶寶的吮吸次數(shù)和時間，來幫助增加乳汁的產(chǎn)量，提高哺乳媽媽月經(jīng)期間乳汁的分泌量，無須在經(jīng)期停止喂養(yǎng)。（奶水與胸的大小有關(guān)系么）

　　經(jīng)期奶水會少嗎？

　　這個是會的，所以建議產(chǎn)后媽媽應(yīng)多喝點水或者湯類，多吃些催乳的食物，比如牛奶、魚等。其實月經(jīng)來潮是好現(xiàn)象，它說明子宮恢復(fù)到可以正常工作的水平。而奶水不足與這個關(guān)系不大，只和哺乳媽媽的飲食、身體、休息、還有為孩子哺乳的次數(shù)與時間有關(guān)系。

　　從上面的分析來看，產(chǎn)后月經(jīng)期間是可以喂母乳的，而且奶水質(zhì)量也不會有太大的變化，您還可以閱讀“產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)調(diào)理食譜--當歸大棗雞”，了解更多母乳喂養(yǎng)方法。