溫泉，相信很多人一聽說這個名詞，便會生出許多的向往，然而并不是溫泉多泡就是好的，很多情況下，尤其是男性朋友，當你準備與妻子要孩子、準備懷孕的時候，溫泉對于你們而言，并不是太好的東西，因為它有可能影響男人的精子質量。

　　準備生孩子的男士最好少泡溫泉，因為睪丸“出產”精子最佳溫度是35℃，而溫泉的溫度往往偏高，長期泡溫泉會導致男性精子質量下降，影響懷孕。

　　育齡男士勿常泡溫泉

　　有科學家做過這樣一個試驗，觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質量變化，結果發現每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數量均有增加。

　　睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，即處于35℃左右，是精子生成的最佳時期，精子對溫度極為敏感。很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，有的則把穿緊身褲當成時尚，這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃，進而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性尤其應該注意。（推薦：男性的哪些不良習慣會影響精子質量？）

　　對此，專家建議，溫泉雖好，但不利于男性的生殖健康與發育，而平時的生活習慣也要注意，要穿通風透氣的褲子。如果育齡男士擔心自己的精子是否出現問題，或已婚男士正常夫妻生活2年以上還未致孕的，應及時找一家專業的男科醫院進行診治。

　　冬季男士進補有五忌

　　在冬季，人們還喜歡以進補“休養生息”。很多男性朋友往往喜歡食補，溫暖養生，還有穴位針灸等各種養生的方式。對此，專家指出：男性進補有五忌，進補不能盲目。對于不需要補或者沒有按需去補的人來說，進補還不如不補。

　　男性進補第一忌是無病進補。無病進補，既增加開支，又傷害自身，導致血中膽固醇增多，誘發心血管疾病。二忌慕名進補。別人說什么效果好，就去進補什么。三忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分。對癥服藥才能補益身體，否則適得其反。四忌過量進補。進補過度對身體也有害，因此進補要適量。五忌以藥代食。重藥物輕食物是不科學的，藥補不如食補。

　　本文介紹的是男性過度泡溫泉會導致精子質量下降，并且提示了冬季男士進補的禁忌有哪些。您也可以閱讀“影響男女受孕的因素有哪些呢？”，了解更多不孕不育的相關知識，第一寶寶育兒網希望能幫助各位夫妻早日懷孕。