怎么樣選擇最合適、最佳的懷孕時(shí)間？現(xiàn)在受生育政策的限制以及生活條件的限制，很多家庭都只要一個(gè)寶寶，所以夫妻之間在要寶寶之前，希望選擇一個(gè)最佳的懷孕時(shí)間，希望生出寶寶是健健康康，最優(yōu)秀的。那么什么時(shí)候懷孕最有利呢？第一寶寶小編帶您來(lái)了解下：

　　最佳受孕季節(jié)

　　很多學(xué)者建議夏末秋初受孕比較適宜。

　　因?yàn)檫@樣早孕反應(yīng)階段正值秋季，避開盛夏對(duì)食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲。當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時(shí)，妊娠已達(dá)中期，對(duì)胎兒器官發(fā)育的影響已減少，足月分娩時(shí)是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　最佳生育年齡

　　女性為25～29歲，男性為25～35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計(jì)劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)相對(duì)少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

　　除了了解最佳生育年齡和受孕季節(jié)，我們還需要掌握幾個(gè)原則：

　　1、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。

　　2、雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。

　　3、受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　4、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

　　5、受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功。

　　6、雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

　　7、同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。

　　8、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

　　9、受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

　　溫馨提示：

　　做到上面的9條原則很難，這只是為想要寶寶的夫妻提供參考而已，如果說(shuō)哪條最重要，當(dāng)然要以身心處于最佳狀態(tài)為上。

　　現(xiàn)在各位未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道了“如何選擇最佳懷孕時(shí)間”。您也可以閱讀“什么時(shí)候做愛會(huì)更容易懷孕”，了解更多怎樣才能懷孕的知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識(shí)能夠幫助到各位想要寶寶的夫妻。