有的男士甚至長輩們認為懷孕生娃是女人的本分，遲遲沒有“好消息”單方面的認為是女人一個人的問題，懷孕是兩個人共同的事哦。有沒有想過你有沒有不良生活習慣呢？你的精子健康嗎？精子怎樣才算合格呢？

　　一個健康的男性，一次能制造超過2000萬個精子，但女人成功受孕的機會卻出奇地低。一對健康的夫妻在排卵期同房，精子與卵子結合成受精卵的幾率只有20%-25%。所以，任何人的出生都可以說是一個生命奇跡。

　　從精液直觀判斷

　　精液量：健康的成年男子每次射出的精液量正常為2～6ml；

　　精液顏色：正常的精液是灰白色或略帶黃色；

　　精液酸堿度：正常的精液呈弱堿性，pH值在7.7～8.5之間；

　　精液液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化；

　　精液粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2cm。（什么時候開始補葉酸為好？如何科學補充葉酸？）

　　合格精子的“三大指標”

　　能夠讓女性容易受孕，精子必定身強力壯、外形帥氣，同時有足夠的數量。也就是說，精子在形態、活力、密度三個方面都得優秀，才更容易找的到卵子，這好比高考要語數英三科成績都好，偏科一門都沒戲！

　　第一指標——形態：正常形態率≥4%

　　正常精子從外形上看，有一個頭、頸部和一個尾巴。異常的精子可能有兩個頭、兩個尾巴。有的精子長得奇形怪狀，大頭、小頭、錐形頭、梨形頭、圓頭、無定形頭、有空泡的頭，頂體過小頭（小于頭部的40%）。

　　正常精子的頭部不是渾圓而是橢圓的，因為它頭上戴了一個帽子——頂體，這個頂體決定了見到卵子后，它是不是有能力鉆進卵子里去。頂體功能不好，就只能做試管嬰兒了。

　　另外，沒有尾巴肯定也沒有辦法游動，所以，總體上看，只有頭、頸、中段和尾的形態都正常的精子才算正常。目前，業內認為，正常形態精子大于4%以上即可。

　　第二指標——活力：精子活力≥50%

　　精子必須會動，尾巴要使勁擺動，一直往前游才能見到卵子。所以，若精子活動力低，無力前行，在原地打圈或蠕動，這就難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

　　從專業角度講，精子活力是指精子前向運動的能力。一般來說，精子活力被分為a、b、c、d四個等級。

　　“a”級：快速前向運動（即37℃時速度≥25μm/s，或20℃速度≥20μm/s）。

　　“b”級：慢速或呆滯地前向運動。

　　“c”級：非前向運動（<5μm/s）。

　　“d”級：不動。

　　雖然不動的精子不都是死精，但不動的精子占很大比例提示精子有結構缺陷，使得它無法前行。世界衛生組織將a級≥25%或a+b級≥50%作為正常精液精子活力的參考值。如果達不到這個標準，那么妻子懷孕的幾率可能會降低。