什么時間是最佳受孕時間？什么時間同房才能更加容易懷孕呢？生殖健康專家對一天受孕幾率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量在一天中變化都很大，而在下午午后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

　　意大利科學家卡尼奇博士和同事為了研究受孕的時間規律，邀請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午10時30分提取，一份在下午5時30分提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼奇指出，科學家早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用。它使大多數婦女在下午3時~7時這段時間排卵。根據這兩項研究可知，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這能夠幫助有生育問題的夫婦怎樣才能懷孕。（推薦：早上跟妻子同房是不是更容易懷孕呢？）

　　為了更容易懷孕，還要了解最佳受孕時間的十一個因素

　　任何一對夫妻都想生個既聰明又健康的孩子。夫妻雙方不僅在平時要加強鍛煉和注重健康保養，選好受孕時間也是十分重要的因素。最佳的受孕時間是指：

　　一、夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。

　　二、雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。

　　三、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。

　　四、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀態是不易的。

　　五、選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

　　六、受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。

　　那么，房事要安排在哪一天才容易受孕呢？如果女性的月經周期是28天，行經期一般是3-7天，排卵日會則是在第十四天，卵子被排出后的壽命一般是1-2天，精子進入子宮后可生存2-3天，但是受精能力只有24小時，所以每個月經周期內排卵前后2天內同房最易受孕。盡管睪丸每天都能產生數億的精子，但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和達到足夠的數量，如果性生活次數過頻，會直接影響精液的質量、精子密度、精子的活力，且前列腺長期處于充血狀態會導致無菌性前列腺炎。

　　月經周期不那么準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期，例如:基礎體溫測定時，月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸粘液粘度最小，清亮如蛋清狀，拉絲度最長的那一天就是排卵日。

　　七、雙方都有強烈的性需求時可以同房懷孕。

　　八、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　最佳受孕的同房頻率 夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。

　　當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子并沒有完全發育成熟，與卵子相會的“后勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。

　　九、親熱要趕上風和日麗的好天氣。

　　十、受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。