懷孕并不是一個女人的事情，健康的寶寶是一個健康的精子和一個卵子的結合，所以不能忽視男性精子的健康，但是生活中有一些食物具有殺精作用，像芹菜、可樂等食物都是殺精高手，那么殺精食物有哪些呢？

　　第一種殺精食物：海鮮

　　海鮮影響精子活動。研究發現，不育男士若每周吃4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭發的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭發水銀含量平均只有0.38ppm。香港生殖醫學會會長梁家康醫生指出，暫時未能肯定水銀是如何引致不育的，但兩者有關聯，估計水銀可影響精子的活動能力及降低精子數量，所以建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。因為海產的重金屬不但會影響精子，長期積聚在體內更會損害健康。生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止。

　　第二種殺精食物：可樂

　　很多人都愛喝可樂，說明可樂的口味的確有魅力，但是多年來據專家證明，可樂對男性的健康有著潛在影響。而且甚至會影響男性的生殖能力，而且早在1985年，哈佛大學醫學院的專家們，就對市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進行了“殺精”實驗。他們將冷凍精子放入試管內，分別倒入不同的可樂飲料。經過反復測試，得出結論：可樂確實具有殺精效果。對于男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。美國婦科學教授安德森和同事因證明可樂有殺精作用，因此成為另類化學獎得主。安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精最厲害。

　　第三種殺精食物：豆腐

　　美國哈佛大學公共衛生學院得喬治·查瓦羅博士的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用豆腐或者大豆制品，會使男性的精子數量明顯下降。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果讓人吃驚：每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。而且，在肥胖男性身上體現得更為明顯。（吃豆腐對男性精子有影響嗎？）

　　喬治·查瓦羅博士認為，大豆制品影響男性生殖系統，對精子的成長很不利，因為大豆制品中含有異黃酮類植物雌激素，如果攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致不良后果。

　　我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。常吃大豆制品的男性，發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

　　所以專家建議，男性不要每天都吃大豆制品，不是一點不吃，而是要注意適量。

　　第四種殺精食物：芹菜

　　大多數人都不知道芹菜是殺精食物，其實男性吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

　　據國外專家研究發現，有正常生育能力的男性連續多日食用芹菜后，精子的數量會明顯減少，如果停芹菜幾個月之后，精子的數量又會恢復正常，顯然，芹菜殺精。

　　上面介紹的四種殺精食物，在您準備懷孕之前都要盡量少吃。您也可以閱讀“備孕前男人和女人應少吃的6種食物”，了解更多的孕前飲食，第一寶寶育兒網希望能幫助各位夫妻早日實現生寶寶的愿望。