在準備要寶寶之前，最好制定一個懷孕計劃，如果懷孕時機不合適或者并非夫妻雙方意愿時，有可能產(chǎn)生家庭矛盾。另外，為了優(yōu)生考慮，應該停止熬夜、服藥、飲酒、吸煙等，因為這些習慣會影響胎兒發(fā)育。女性在孕前需要弄清下列問題。
(l)是否患有長期的疾病，例如糖尿病或癲癇？如果有，在你計劃懷孕之前應告訴醫(yī)生，醫(yī)生需要更換給你治療所用的藥物。因為這些藥物可能對胎兒有影響，或者會影響你受孕。
(2)是否正在或曾經(jīng)服用避孕藥？若你想要懷孕，此前就要完全停止服用，使身體恢復到正常的月經(jīng)周期。最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕，在此期間可以用避孕套。
(3)在工作中是否接觸到各種危害，如粉塵、焊接煙塵、有毒的化學品和機械加工噪聲等對人體健康有危害的因素？這些不良因素會造成胎兒畸形、自然流產(chǎn)等，因此在準備懷孕時應該調(diào)離這樣的工作崗位。
(4)你或你丈夫是否在工作中接觸到一些危險物品：化學品、鉛、麻醉劑或X光?這些東西會影響你受孕，或者懷孕后導致流產(chǎn)、胎兒停止發(fā)育以及給胎兒帶來危害。
(5)你的體重是否正常？你至少應在受孕之前的半年內(nèi)保持正常體重。現(xiàn)在由于生活條件好，許多女性體重較大，體內(nèi)脂肪過多，造成內(nèi)分泌紊亂，影響排卵，就是我們常說的“肥胖性生殖無能癥”。因此在準備懷孕時就要有計劃地控制高糖、高脂、高熱量的飲食，增加運動量，把體重減下來。也有的女性體重過輕，平時總在減肥，使得免疫力、抵抗力低下，一旦懷孕就會發(fā)生感冒以至嚴重的孕吐。所以體重過輕的女性，如果準備懷孕，要提前半年停止服用減肥藥，調(diào)整飲食，增加運動，保證睡眠和良好的心態(tài)，為懷孕做好準備。
(6)你的飲食是否有益健康？“民以食為天”，飲食習慣良好有益健康，準備懷孕的女性就要改變挑食、偏食的不良習慣，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。準備懷孕還不能就餐無規(guī)律，想吃就吃，不想吃就不吃，也不能暴飲暴食，少吃垃圾食品，不宜過多飲茶，多吃蔬菜和水果，補充足夠的鈣。蔬菜水果中的抗氧化劑能對抗污染及有毒物質(zhì)產(chǎn)生的自由基。
(7)你是否吸煙或飲酒？準備懷孕應該戒煙，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合而成的，在肺中會濃縮成一種黏性物質(zhì)，引發(fā)肺癌。尼古丁是香煙中使人上癮的成分，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰ΑＮ鼰煂ε杂刑厥馕：Γ鼰煹呐匀绻褂每诜茉兴帲瑫黾有呐K疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的幾率。吸煙孕婦的胎兒易出現(xiàn)早產(chǎn)和體重不足、嬰幼兒期免疫功能降低、容易生病等現(xiàn)象。被動吸煙的嬰兒致畸率明顯高于正常人。（推薦：生活中哪些不良習慣會造成女性不孕）
準備懷孕時也不宜飲酒，因為酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。
(8)你有足夠的運動嗎？生命在于運動，準備懷孕就要改變原來晚上不睡、早上不起的壞習慣，早睡早起身體好，平時多走路、多游泳，周末遠足爬山，呼吸大自然的新鮮空氣，增強體質(zhì)，減少疾病，益于懷孕。
本文介紹了女性孕前需要查清的8個問題，只有當這些問題妥善解決時，才能夠保證女性的身體健康，保證后代的優(yōu)生。您也可以閱讀“在準備懷孕前需要注意的事項有哪些”，了解更多孕前準備的知識，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識能夠幫助到各位想制造寶寶的夫妻。
