孕前排毒是女性準備懷孕時的一項重要任務。在生活中會積聚各種毒，會導致便秘、黃褐斑等小疾病，而且這些疾病會影響懷孕。

　　孕前排毒的原因是什么？

　　當前生活環境慢慢被破壞，飲食污染逐漸變得很嚴重，不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的“毒物”，在我們體內長久積蓄，對身體健康就會造成很大的危害。尤其是亞健康的上班人員，本身的抵抗力就很弱，被有毒物質侵害的幾率就大大上升。因此女性朋友在打算懷孕之前，最好能夠讓身體徹底排毒，有個“干干凈凈”的身體環境，對孕育健康寶寶也十分有益。

　　人們的身體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對人們的身體健康造成很大的危害。

　　孕前排毒主要排什么？

　　1、孕前要戒煙

　　對于一些準備懷孕的女性來說，這種危害更加地明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性朋友的正常孕育。所以，女性朋友懷孕前都要做好排毒工作。（吸煙對受孕有哪些影響？）

　　吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。

　　吸煙還可引起胎兒的發育障礙，導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重并發癥。

　　2、孕前要戒酒

　　過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒，還會危及胎兒。

　　妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

　　孕前排毒很重要，特別是在懷孕前幾個月，要戒煙戒酒，使身體處于健康的狀態，這樣才有助于懷孕。您也可以閱讀“孕前需要知道的24個懷孕小知識”，了解更多孕前準備的知識，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位想制造寶寶的夫妻。