隨著現在醫療水平和健康觀念的不斷提高，我們逐漸認識到補充葉酸的重要性。大多數孕媽們已經知道在孕前三個月到孕早期每天補充400微克葉酸來預防胎寶寶的各種出生缺陷。然而每天補充400微克葉酸真的足夠了嗎？答案當然是否定的。

　　認識葉酸

　　葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做維生素B9。由于它最早是從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。它是水溶性維生素，也是協助合成人體重要物質DNA的必須維生素，能維持大腦的正常功能；葉酸可以生成紅細胞，是人體造血過程中的重要原料之一；葉酸也是脊髓液的重要組成部分。所以說，葉酸是一種人人都需要的營養物質。

　　缺乏葉酸的癥狀

　　缺乏葉酸的癥狀并不太明顯，可能會出現面色蒼白、疲倦、急躁、腹瀉、沒有胃口、體重下降，也可能會出現易怒、身體虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快等情況。

　　缺乏葉酸對孕婦的影響

　　大多數的孕婦都有不同程度的貧血。缺鐵是造成貧血最常見的原因，但并非唯一原因。葉酸有助于人體血液保持健康，所以，葉酸攝入不足，也可能會讓你發生貧血，特別是大細胞性貧血。缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血都會出現類似的疲勞和虛弱感，可能使你變得愛生氣、急躁。

　　缺乏葉酸除了可引起貧血，還會引發妊娠高血壓，甚至造成習慣性流產、難產、產后出血等嚴重后果。

　　缺乏葉酸對胎兒的影響

　　葉酸缺乏是增加新生兒出生缺陷概率的主要原因，如神經管缺陷（如無腦兒、脊柱裂）、唐氏綜合癥、先天性心臟病以及唇腭裂等發育畸形。

　　為什么會缺乏葉酸？

　　缺乏葉酸有兩個方面的原因：一是葉酸攝入量不足，二是由于遺傳（基因）缺陷導致機體對葉酸的利用能力低下（葉酸代謝通路障礙）。

　　葉酸本來是用來預防多種先天缺陷的，但是葉酸代謝如果有障礙的話，常規的補充量就無法滿足身體的需求了。

　　葉酸代謝障礙是由基因缺陷導致的，不能正常地吸收食物中的葉酸轉化為人體所需的四氫葉酸。調查顯示，約30%的孕婦因MTHFR基因完全突變導致葉酸代謝障礙；約40％部分突變導致葉酸利用率降低40%；僅有30％的孕婦可以正常利用葉酸，即每天補充400微克葉酸僅可滿足30%孕婦的需要。

　　科學研究證明，通過基因檢測技術手段，對人體MTHFR基因及MTRR基因做檢測，可以及早發現不同個體對葉酸的吸收利用水平，從而篩查出容易引起葉酸缺乏的高危人群，實現個性化增補葉酸（因人而異的確切給出葉酸補充計劃和補充量），從而增強葉酸補充依從性，同時加強產前檢查，以降低新生兒出生缺陷風險，來避免葉酸代謝障礙給我們的身體造成的不良影響。

　　如何知道自身有無葉酸代謝障礙？

　　“葉酸代謝障礙篩查”就是通過基因方法來檢查你的葉酸代謝有沒有異常，如果有異常的話就需要多多增加葉酸的攝入才能保證孕期胎兒發育所需要的葉酸量。孕期到了8-12周時，醫生在你口腔左側黏膜上輕輕刮幾下，取下口腔的上皮細胞便可做基因篩查。安全、方便，且無痛、無創、無交叉感染�？梢詮臋z測結果判斷神經管缺陷，胎兒先心病，唇腭裂，和唐氏綜合征的風險。

　　葉酸代謝障礙遺傳檢測的重點監測人群

　　低齡或高齡妊娠以及多胎妊娠的女性；

　　曾有不明原因的流產、早產、畸形兒、死胎的女性；

　　孕前/孕早期(0～12周)為了預防神經管畸形、唇腭裂、唐氏(Down)綜合癥、先天性心臟病發生的女性；

　　孕中期婦女(13～27周)為了預防妊娠高血壓疾病、晚發性流產發生的女性。

　　當然，葉酸預防劑量與個體遺傳相關。所以，根據自己的遺傳體質，經過葉酸代謝檢查后在醫生的指導下補充合適的葉酸劑量將更有利于未來準媽媽、準孕媽媽和胎寶寶的健康。您還可以閱讀“葉酸食譜大全_什么食物含有葉酸？”，希望第一寶寶網提供的懷孕知識能夠幫助到您。