產后檢查比較常見的項目有測體重,量血壓,乳房檢查,子宮、婦科檢查,還有血尿常規以及腹部檢查。這幾項檢查聽著比較平常,其實意義是很大的。產后檢查的準不準還需要一些注意事項。下面的內容是第一寶寶小編根據這幾項檢查的情況給出的注意事項的建議,希望能對媽咪們有幫助。
產后檢查的注意事項
產后檢查最好是在產后42~56天之間完成,其他注意事項如下:
1、測體重
測量時要注意將測出的體重值與產前和孕前的體重進行對比。在產后1個月,即坐月子期間,體重應基本保持穩定,增減以不超過2公斤為宜。產后2個月后,體重回落,正常情況應減少5~8公斤,接近孕前體重值。如果體重不減反增,且增長得很快,要注意適當調節飲食,同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意,一方面加強營養,另一方面可考慮進行代謝系統的檢查。
新媽媽在產下寶寶后,體重會發生階段性的變化,正常情況下,會在2個月內逐漸恢復到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習慣,產后豐富的營養和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重測量可以監測新媽媽的營養攝入情況和身體恢復狀態,如果產褥期體重過度增加,就應該堅持體操鍛煉,應該多吃有豐富蛋白質和維生素的食物,減少糖類(包括主食)的攝入量。
注意事項:測體重的最佳時間是午飯后兩個小時左右,這時測出的體重值最能體現身體狀況。另外,由于產后的體重檢查不是測量單獨的數字,保留好產前和孕前的體重值是很關鍵的。
2、量血壓
新媽媽可以定期到醫院測量和家中自測相結合。在家中自測需自備測壓儀,按照測壓儀的說明進行,最好每天都能觀察一次,并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側手臂,這樣更為可靠。去醫院測量一般2周1次,如多次測量血壓正常可改為1個月1次。一般3個月后可以不用去醫院測量。
注意事項:新媽媽在測血壓時一定要處于安靜的狀態,如果剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10~15分鐘,否則,立即測血壓,會使血壓讀數虛高。測壓前半個小時內最好不要進食、吸煙,也不能憋尿,緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應該盡量避免,這些因素都會影響測量的準確度。
3、乳房檢查
乳房擔負著喂養寶寶的重任,每天和寶寶嫩嫩的臉蛋、小嘴接觸,而乳房非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕是最輕微的傷害,所以乳脹、乳房疼痛等常常會來困擾新媽媽,嚴重的可能感染乳腺炎,威脅乳房健康,還會影響泌乳系統,造成乳汁滯流,而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康。因此,給乳房做檢查,不僅是對新媽媽的保護,對寶寶的健康成長來說也是一道保障。
注意事項:在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,盡量避免使用堿性的清潔液,因為堿性物質會同時洗去乳房上天然的油脂,這些油脂用于保護皮膚免于干燥及龜裂,是很有用的。清洗后切忌用力擦干,輕輕拍打,自然風干即可。