坐月子實際是女人養身體的重要時刻，如果休息好了，可能對于身體是一種再造，如果沒有休息好，反而會落下一身的毛病。坐月子的重要不言而喻，不過一個月的時間什么都不干，確實有些無聊。該怎么打發這一個月的時間呢？有的媽媽喜歡上網，月子期間也避免不了想上網瀏覽瀏覽。那么，坐月子能上網嗎?要注意什么?看看母嬰專家給出的答案。

　　母嬰專家解答“坐月子能上網嗎”

　　坐月子期間是可以適當上網的，但一定要控制好時間。月子期間每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外，隨著身體的慢慢恢復，也可以適當的做一些有利于心里健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、做做月子恢復操、上上網，跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產后抑郁癥的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

　　從另一個方面講，產后新媽媽還可以通過上網了解下新聞，并開闊視野，對日后重返職場也有很大幫助，而不至于生個孩子而導致自己與世隔絕、落后社會發展的地步。

　　不過，坐月子期間，新媽媽的身體還是比較虛弱的，首要任務還是迅速恢復自己的身體，對于上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要適當上網，如果不上網，就更好了。（坐月子期間可以玩電腦嗎？）

　　坐月子期間如何安排上網時間？

　　坐月子前7天內不要上網，7天后可以適當的上網，但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間)，每天不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長，這個根據自身情況而定)。不要長時間坐著，多躺著，有空時在屋內走動走動，手盡量不要拿重的東西，少吹風。

　　坐月子上網的注意事項有哪些？

　　1、每次上網不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。
　　2、產后媽咪上網時不要有太多聲音，一是減少對自己的刺激，二是避免影響寶寶睡眠。
　　3、上網時媽咪和寶寶對著電腦的距離不要太近，減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。
　　4、在網上跟朋友交流時，不要發生不愉快的事情，以免影響心情，避免產后抑郁。
　　5、不要看刺激性的內容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
　　6、上網之后，最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害，也減少對寶寶的影響。
　　7、電腦一般是有輻射的，原則上嬰兒和產婦都應該遠離。因為電腦有一定的輻射，會直接影響到人體身體的內分泌系統的穩亂。剛出生的嬰兒不能在電腦前，最好不要在一個房間里。坐月子期間，如果沒有特別的情況，還是能少上網就少上網。（坐月子能看電視嗎?）
　　8、坐月子上網盡量選擇筆記本電腦，眾所周知筆記本的輻射比臺式機小許多，另外方便移動，產婦不用下床也可以使用。

　　準媽們對“坐月子能看上網嗎?”的看法

　　1、Hello Ha：坐月子期間上網時間不能太長，久坐以后容易腰痛，而且屏幕看久了對眼睛也不好。

　　2、性感貓咪：月子期間最好是不要上，對視力不好，以后看到發光的會流眼淚的。

　　3、Mary：月子期間偶爾上網沒事的，時間不宜過長，坐久了會腰痛的，偶就是月子里坐多了，現在腰沒力氣。

　　4、Lily：坐月子期間上網時間長了眼睛會脹，盡管現在不會有問題，但是年紀大些的時候問題就很多，如流眼淚，眼睛容易疲勞。

　　綜上所述，坐月子期間是否能上網的問題相信媽咪們都清楚了。坐月子期間適當上上網還是有一定好處的，但時間不宜過長，最好不要超過1小時。您還可以閱讀“坐月子可以外出嗎？月子期間一定得待在家里嗎”了解更多的坐月子注意事項相關文章，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。