手機幾乎成為了生活的必需品，沒有手機，似乎生活就缺少了些什么，現在這種狀態普遍存在于年輕一代人中間。女人懷孕、生孩子也都會問有關使用手機的問題，今天，第一寶寶小編想說說關于坐月子期間是否能用手機的問題。坐月子可以用手機打電話嗎能玩手機游戲嗎?有一種傳統說法就是坐月子就要閉眼躺著休息，使用手機費眼睛，以后會造成眼睛不適等，這種說法科學嗎?

　　坐月子期間能用手機嗎?

　　大家不要太擔心，坐月子期間手機是可以使用的，坐月子時可以適當的玩手機，但是應該注意休息，不要玩太長時間。打電話也是可以的，沒必要太注意手機輻射，手機輻射是很小的，但是要注意手機在接聽和掛斷的瞬間會產生很強的輻射，所以在接聽和掛斷電話之前要遠離頭部，比如伸直手臂就可以了。還有不要在信號低的地方打電話，信號如果少一格輻射會強數十倍甚者數百倍，所以一定要滿格的時候打電話，手機充電過程中也不要玩，輻射會比較強，所以坐月子時手機只要注意使用方法，手機還是可以使用的。

　　產婦們對“坐月子期間可以用手機嗎?”的看法

　　1、看電視還行，手機有輻射，最好不要一直玩，看書，聽音樂最好，吃的就多了，雞蛋每天最少2個，吃什么有營養的，不要吃辣椒什么的，太冷，太熱的，刺激東西。

　　2、坐月子要注意休息是應該的，不過產后健康宣教里沒有明確說要遠離手機這一條，應該沒問題。

　　3、可以適當玩手機的，但是也應注意休息的，不要時間太長的。

　　4、坐月子期間盡量不看電視不玩手機，當然拿手機打個電話什么的是沒關系的，時間久了影響視力，容易眼疲勞。

　　5、可以短時間的玩，每次不超過15分鐘，然后休息半小時，長時間玩會對眼睛有影響，月子期間眼膜很脆弱。寶媽月子最重要是照顧好寶寶和多休息，玩手機以后很多機會的。

　　6、我當時是沒忍住，還是玩了，不過總覺得現在眼睛不舒服，可能就是月子里玩手機的原因。

　　7、坐月子期間盡量少用，對眼睛不好，容易眼睛疲勞，應該多休息的，不然日后眼睛會疼的。電視、電腦也是盡量少看。(坐月子期間可以玩電腦嗎？)

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　　1、要經常閉目養神，月子里需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力才不會感到疲勞。

　　2、不要長時間看物 長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢。

　　3、注意用眼衛生 看書時眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。平時不用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。

　　4、補充合理營養 多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

　　月子期間是否能使用手機，相信媽咪們都清楚了吧。另外，還要提醒的是，月子期間使用眼睛除了要注意不要疲勞外還應該要注意用眼衛生，如不要用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。您還可以閱讀“月子期間產婦一定要臥床嗎?”，了解更多的坐月子注意事項相關文章，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。