產后檢查一般在42-56天之間進行，產后醫生會指派指定的產后檢查醫院。一般做完月子，媽咪就可以帶上寶寶去檢查了。產后檢查其中的一個重要項目就是盆底功能檢查。盆底正常的功能關系著產后的排尿系統以及性生活，是很重要的。 據研究，高齡產婦受此盆底功能障礙性疾病的困擾比較多，會出現尿失禁等情況。如果產后檢查發現此問題，媽咪要盡早治療盡早做盆底肌康復訓練。

　　產后42天應做盆底功能檢查

　　產后盆底功能檢查至關重要

　　女性盆底主要由三層肌肉和筋膜組成，起封閉骨盆出口，承載和支持盆腔內器官的功能。盆底功能的好壞與多種婦科疾病直接相關，并影響女性生活質量。受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上婦女盆底功能障礙性疾病的發生率高達40%- 50%。產科專家提醒生完寶寶的新媽媽們，無論是剖宮產或是經陰分娩都有不同程度的盆底損傷，因此產后42天來院復查同時進行盆底功能的評估和治療至關重要。

　　盆底功能障礙性疾病

　　每個產后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。不管是順產還是剖腹產，妊娠當中激素的變化，還有妊娠期間胎兒的逐漸增大，對女性的盆底功能都會造成一定程度的損傷。尤以尿失禁的情況最為常見，女性在大笑或咳嗽時，尿液就會不由自主地溢出來。不止是產婦，10個女人中就有1個會因為盆底問題而接受手術，它包括女性的尿失禁和器官脫垂，統稱盆底功能障礙性疾病。在女性的一生中，盆底肌肉受重壓和創傷的機會較多，比如妊娠、分娩、難產、盆腔腫瘤、子宮和陰道手術、絕經后卵巢功能的喪失、性激素缺乏等，都容易造成盆底肌肉及神經損傷，導致盆底功能障礙，這類疾病的最大受害者是40歲以上的中老年女性。

　　因此，產婦在分娩后42天最好做一次盆底功能檢查，從而盡早發現問題。即使沒有問題，也要及時進行盆底康復訓練，不妨嘗試盆底肌訓練法。方法很簡單，就是收縮、上提肛門，女性坐在辦公室里或站著等公共汽車時都可以做，每次持續3—5秒，放松一下后再重復，早晚各做15分鐘。女性還可以在排尿當中試試，如果能中斷排尿，也是一個很好的收縮肛門的動作。

　　產后盆底康復的適應癥

　　1、產后婦女可作為常規盆底肌肉鍛煉
　　2、各種產后尿失禁
　　3、輕、中度子宮脫垂，陰道膨出
　　4、陰道松馳、陰道痙攣、性生活不滿意者
　　5、反復陰道炎、尿路感染患者非急性期
　　6、泌尿生殖修補術輔助治療
　　7、產褥期癥狀(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯合分離等)
　　8、全身運動系統肌肉功能障礙、疼痛、萎縮
　　9、乳房松馳、乳房下垂
　　10、下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙
　　11、術后疤痕疼痛

　　盆底肌康復訓練的要點

　　1、產后超過42天、子宮復舊良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉肌力的檢測，明確損傷程度。

　　2、借助儀器感受并學會收縮--放松盆底肌肉，學習識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。

　　3、并在醫生指導下根據個體出現的癥狀，根據盆底肌損傷情況(肌纖維受損的程度和類型)應用綜合技術，進行有針對性的訓練。

　　4、做完10～15次盆底肌鍛煉后，可進行家庭自我鍛煉。

　　5、循序漸進、適時適量、持之有恒。

　　6、存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當延長療程。

　　生產意味著風險，可能產后一些疾病沒有立即顯現出來，這也就凸顯了42天產后檢查的重要性，往往一些產后的疾病是這次42天的檢查發現的，媽咪們不要忽視這次檢查。您還可以閱讀更多的產后檢查相關文章，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。