相信每一位家長都希望自己的孩子能夠平平安安，健健康康的吧，然而人吃五谷雜糧總有生病的時候，尤其是孩子在年幼的時候，腸胃系統尚未發育完善，像厭食、便秘、消化不良、大便糖稀等現象時常發生。有的家長十分的苦惱，而有的家長則不然，因為她們有自己獨到的溫養孩子腸胃系統的良方。那么天孩子喝什么湯好？小編就來推薦孩子冬天喝的幾款湯。

　　1，魚骨湯（或者大骨湯）

　　選用精良的大魚骨或者豬大骨，切成小塊在油鍋中稍微炸一下，然后紅蘿卜爆炒，然后加入水轉入煲鍋，放入黃豆和雪耳以及之前的魚骨，煲湯50分鐘，湯可以用來直接喝，也可以做面湯煮粥食用。煲湯的過程中將魚骨的鈣質充分的融入到了湯中，方便孩子補充鈣質，同時還可以清心潤肺，降燥祛濕。

　　2，象牙絲燉雪梨

　　到了冬季，很多小寶寶的氣管就不好了，容易患上咳嗽或者支氣管炎，再嚴重的就會演變成肺炎，情況十分危急。為了防止寶寶遭受病痛的折磨，家長就要做好防御工作，給寶寶做這款象牙絲燉雪梨湯。首先將雪梨切開，從中間挖空，然后將象牙絲填在中間，隔著水燉熟，然后吃梨喝湯，潤肺化痰的效果非常好。（冬天孩子吃什么水果好？孩子冬天吃水果應注意什么）

　　3，西湖牛肉粥

　　小孩子在冬季里多吃一些牛肉對于鈣質吸收是有幫助的，同時還可以攝取到高量的蛋白質，提高身體抵抗力，抵御嚴寒以及病毒傳播。首先將牛肉剁碎剁爛，用鹽腌好，再將豆腐切成小塊，將這些都放入煮熟的白米粥內，等到牛肉末爛掉并飄出肉味的時候，就可以盛出來吃了，如果嫌棄味道不夠的話，可以再加入一些芝麻油提香。

　　4，高營養雞湯

　　孩子的胃口背身就小，如果讓孩子通過一頓飯就補充到足夠的營養，那么家長就要費點腦筋了，這款高營養雞湯就能實現。首先準備四只雞腳和一只雞腿，然后再準備一些淮山和茨實，將這些食材洗凈后統統放入煲湯鍋中，加入2碗清水，等到雞肉爛掉，湯水變的濃稠的時候就可以吃了。不僅味道香濃，而且營養非常豐富，對于孩子來說是有很大吸引力的。

　　5、蔬菜濃湯

　　材料：洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿卜以及食鹽

　　做法：將土豆以及胡蘿卜去皮之后切丁；西紅柿以及洋蔥還有豆腐也需要切丁；將洋蔥還有胡蘿卜放入油鍋中爆炒，隨后放入剩下的其他食材；最后放入清水，小火煲湯，等到湯汁變得黏稠之后放入食鹽就可以起鍋了。

　　提示：小孩子的腸胃沒有完全發育成熟，容易出現各種胃腸道疾病。如果孩子吃多了過多含脂肪的食物，容易導致得各種腸胃疾病。建議父母在冬天的時候可以給孩子多吃一些蔬菜，這樣不僅容易消化，同時又能夠補充維生素孩子的身體也會變得更加的溫暖。

　　6、南瓜紅棗排骨湯

　　材料：南瓜、紅棗、排骨、干貝、生姜、食鹽

　　做法：將南瓜去皮以及瓜瓤，然后清洗干凈切片備用；紅棗去除果核清洗干凈；干貝清洗干凈，然后提前一個小時用清水浸泡；在鍋中加入所有的食材以及適量的清水，然后小火煲湯大約三個小時，起鍋之前加一些食鹽調味。

　　功效：小朋友很喜歡喝排骨湯，而且這道湯具有很好的暖胃滋陰以及補中益氣的效果。

　　在冬天，家長們都給孩子們吃什么？

　　姚玉琦：冬天喜歡準備一些羊肉片，每個星期吃兩次羊肉面湯，將羊肉燉熟，然后用湯去煮面條，這樣御寒的效果很棒，孩子感冒了的話再加點姜片，等同于喝姜湯，促進排汗。

　　陳羽飛：姜汁可樂，每逢天氣驟降的時候，我們全家人都會煮一碗來預防感冒的，營養達不到，但是絕對能御寒。

　　肖云：我不喜歡煲湯，到了冬天會多煮幾次水餃，因為寶寶不喜歡吃蔬菜，這種方式能讓寶寶多吃一點蔬菜。

　　姚紫涵：排骨湯啊、羊排湯啊，這些我都會在冬季里給孩子煲一些，剩下的湯汁留下來凍在冰箱里，隔幾天還會用來煮粥做面條之類的，很有營養的。

　　在老時候，冬季里的蔬菜種類很單一，貌似除了白菜就是土豆了，但是現在生活水平提高了，市場上的蔬菜種類也多了起來，所以家長們要盡可能的多買一些新鮮的蔬菜給寶寶吃，當然也不能忘記水果和高蛋白質的肉類等，合理膳食才能讓孩子壯壯的。您還可以閱讀“小孩早餐吃什么好？有哪些兒童早餐營養豐富”，寶寶飲食與營養會經常奉獻寶寶健康飲食哦！