孩子冬天吃什么水果好？由于冬天氣候比較干燥，所以需要適當吃些水果來補充身體內流失的水分。另外，還有一些水果對冬天孩子常出現的疾病還有緩解作用。比如蒸蘋果可以治療腹瀉、烤橘子可以止咳等等。但是孩子冬天吃水果也有一些注意事項，下面一起了解下吧！

　　適合孩子冬天吃的水果推薦：

　　1、蘋果

　　蘋果具有生津、潤肺、開胃等作用，如果孩子消化不良還能榨汁喝。

　　2、石榴

　　石榴具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等作用，對于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等癥很有效果。

　　3、柚子

　　柚子具有除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛的作用，對于消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥很有效果。另外柚子的維生素C很豐富，可以提高孩子的免疫力。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴的作用。另外檸檬酸和鈣離子結合成后，可以起到促使血液凝固的作用。

　　5、山楂

　　山楂的營養很豐富，每100克鮮山楂的維生素C就有89毫克；山楂的鈣含量也很高，每100克果肉含85毫克，很適合孩子對鈣的需求。

　　6、雪梨

　　雪梨具有化痰止咳的作用。在冬天天氣干燥的時候，孩子更容易患感冒，這個時候，可以讓寶寶吃些雪梨粥，或者冰糖燉雪梨。可以起到潤肺生津、清肺熱，止咳祛痰的效果。（孩子喜歡吃糖、吃甜食好不好？家長該怎么辦）

　　7、柑橘

　　冬天孩子如果患急慢性氣管炎，可以吃些柑橘疏通經絡，消除痰積。但是柑橘吃多了，會引孩子上火，所以每天給孩子吃2-3個就好了。

　　8、香蕉

　　香蕉可以起到通便滑腸的作用。另外香蕉肉質很糯甜，所以冬天要讓孩子多吃點香蕉。但是不要短時間內連續讓孩子吃，每天吃2次就夠了。

　　9、柿子

　　柿子具有潤肺生津的作。另外柿子里的維生素A、C、鞣酸、營養很豐富，可以起到降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津的功效。