對(duì)于5-6歲的孩子來(lái)說(shuō)，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，均衡營(yíng)養(yǎng)很重要。雖然孩子年齡小，但是他們對(duì)于美味可口食物的追求卻一點(diǎn)也不會(huì)比大人少。下面第一寶寶小編就來(lái)為各位家長(zhǎng)們推薦幾個(gè)美味又有營(yíng)養(yǎng)的家常菜。不但做起來(lái)簡(jiǎn)單，而且孩子吃起來(lái)也更開心。

　　適合5-6歲孩子吃的家常菜推薦：

　　一、蜜汁雞肉

　　材料：雞腿、鹽、料酒、醬油、蔥姜蒜、老抽、生抽、紅葡萄酒、蠔油、蜂蜜

　　做法：

　　1、先把雞腿去骨放鹽、料酒、醬油腌制10分鐘；

　　2、再把蔥姜蒜切片，老抽、生抽、紅葡萄酒、蠔油放到碗里，蜂蜜待用；

　　3、把鍋燒熱后放油，爆香蔥姜蒜；

　　4、把雞腿放到鍋里，煎到兩面焦黃，再加入調(diào)味汁，和雞腿一起煮3分鐘；

　　5、將蜂蜜倒入調(diào)味汁里，熬煮到粘稠，再澆到雞腿上即可。

　　二、五香醬牛肉

　　材料：牛腱子肉、丁香、豆蔻、砂仁、桂皮、大料、醬油、料酒、黃醬、白糖、鹽、味精、花椒、蔥姜（讓孩子長(zhǎng)高的食物推薦）

　　做法：

　　1、先把牛腱子肉用清水浸泡5-6小時(shí)后洗干凈，再切成塊狀

　　2、把花椒用大火干焙后留起來(lái)備用，把牛腱子肉、生姜片、蔥段、上鹽、料酒、花椒一起揉搓均勻后放到冰箱冷藏24小時(shí)。

　　3、在鍋里些清水，把腌好的牛腱子肉放進(jìn)去，用大火燒開，再撇去浮沫

　　4、再把黃醬水倒進(jìn)燉牛肉的鍋中，放入老湯、大料、花椒、桂皮、丁香、砂仁、肉桂、醬油、料酒、白糖、鹽、蔥段、姜片后用大火燒開后小火燉2-3小時(shí)

　　三、蒸水蛋

　　材料：雞蛋2個(gè)、鹽、醬油、油、蔥花

　　做法：

　　1、把雞蛋打散，加入鹽、醬油、油、水打發(fā)攪拌均勻。

　　2、在蒸鍋里放入適量水，燒開。水開后把蛋放里去用大火蒸10分鐘。

　　3、開蓋后撒一些蔥花與醬油

　　四、啤酒排骨

　　材料：排骨、啤酒、蔥、姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、糖、鹽、干貝素

　　做法：

　　1、把排骨洗干凈，用油爆姜蔥后放入排骨翻炒，再加八角，桂皮，紅辣椒干

　　3、把料酒，生抽，老抽，糖，鹽，干貝素，全部混合調(diào)成汁。倒一些啤酒與碗汁，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜30分鐘

　　五、家常紅燒魚

　　材料：鮭魚、蒜瓣、蔥、姜、花椒、紅尖椒、香菜、生抽、糖

　　做法：

　　1、炒鍋里加入油、鹽后將洗干凈的魚放進(jìn)去，等魚兩面煎黃后取出

　　2、再放入蒜瓣、蔥、姜片、花椒、紅尖椒炸香后放入煎好的魚

　　3、加少量的糖，再用大火收汁裝盤時(shí)撒些碎香菜

　　六、蔥花雞蛋

　　材料：蔥花、雞蛋、香油、味精、鹽

　　做法：

　　1、把雞蛋、蔥花都清洗干凈，把雞蛋打碎，撒上蔥花，倒入香油、味精、鹽

　　2、把鍋里的油燒開，把打散好的材放入鍋中煎熟。

　　七、西紅柿炒蛋

　　材料：西紅柿、雞蛋、香油、味精、鹽

　　做法：

　　1、將鍋中的油炒熱后將打散的雞蛋放到鍋里，等雞蛋煎熟后，再倒入切成塊狀的西紅柿一起翻炒。

　　2、出鍋之前撒上蔥花、鹽、香油、味精。