寶寶到了一定的年齡，身體的需要營養不再是喝奶粉就可以滿足的，這個時候，需要給寶寶添加一些輔食了，那么到底要怎么給寶寶添加輔食呢？給寶寶添加輔食的注意事項又有哪些呢？其實對寶寶添加輔食一點不能馬虎，下面教大家給寶寶添加輔食的技巧，讓你可以成功的讓寶寶接愛輔食。

　　寶寶第一次吃吃輔食總會吐出來

　　家長會發現，一給寶寶喂輔食的時候，剛到寶寶的嘴里就會吐出來，再放進去又會吐出來，反反復復很多次，這時候家長犯難了不知道是不是要繼續喂下去。

　　剛添加輔食需要不含任何固體粒的流質，用嬰兒專用湯匙一勺一勺喂。這時候家長會發現寶寶不會閉嘴吃，所以流質會順著嘴角旁邊溢了出來，這時候，家長需要用匙把把這些輔食反復喂幾次之后，寶寶就會慢慢閉上嘴直到可以把流質吞咽下去。

　　如果寶寶還想吃，第一次是不是只能吃一勺

　　有的家長發現寶寶第一次吃輔食，好像很喜歡吃，這個時候是不是只能喂一勺，可不可以多給寶寶喂幾勺？

　　專家提醒大家，第一次給寶寶喂輔食只需要吃兩三勺就可以了。就算寶寶很喜歡吃，也不能多吃，因為吃太多，寶寶的腸胃可能不適應，容易出現消化不良。

　　寶寶完全不吃輔食怎么辦

　　給寶寶喂輔食的時候，寶寶就會轉過頭，或者會抓著勺子不放，有的時候，也會推擋著不吃，還會以哭來拒絕。這時候，家長就不知道應該怎么辦了。（寶寶輔食添加小技巧讓寶寶無法抗拒）

　　剛給寶寶喂輔食的時候，家長一定不要勉強寶寶，可以通過一兩周的嘗試。第一次喂寶寶吃輔食，他當然會不習慣，這時候也不要太勉強，要理解寶寶。一定要讓寶寶以快樂的心情去接受新生事物。媽媽對此也要放輕松，學會用“很好吃”、“真乖”的方式來哄寶寶吃下去。再或者換其他人來試著喂寶寶，如果還是不行的話，就只有過段時間再試試看了。

　　寶寶的第一勺輔食要以對腸胃沒有任何負擔的米粉開始。第一天只需要給寶寶喂一兩勺，再觀察寶寶的情況，第二天、第三天可以增加到兩三勺，之后再慢慢進行增加。到4-5天后，可以在米粉里面添加一些蔬菜泥，等寶寶習慣過后，可以增加各種不同的蔬菜種類。

　　寶寶除米粉以外的輔食推薦

　　當寶寶習慣了吃米粉以后，可以嘗試讓寶寶試試以下輔食：

　　香蕉奶粥：香蕉剝皮后剁碎，再加上適量的配方奶粉，用慢火進行煮。

　　土豆團：先將土豆煮熟，用攪拌機打成土豆泥，再和蔬菜湯一起拌勻。

　　第一寶寶小編提示：一定要把食物制作成寶寶容易吞咽的光滑狀態，剛開始時還要避免用土豆與香蕉以外的食材。

　　吃輔食之后，寶寶便秘怎么辦？

　　如果感覺寶寶吃了輔食之后，就出現便秘現象，應該怎么辦？

　　寶寶剛開始吃輔食，由于腸內的環境發現改變，寶寶會出現便秘的現象，有的寶寶可能會出現便便變稀。家長不需要擔心，等到寶寶兩三周習慣輔食后，就會恢復到正常的狀態。出現這種現象也是可以繼續喂輔食的，但是，需要注意給寶寶喂一些有利于調節腸胃功能的食物。

　　糊狀食物推薦

　　當寶寶吃輔食1個月之后，一頓可能會能吃10小勺左右，這時可以每天喂兩頓輔食，嘗試以水分為主的流質食物慢慢轉變成糊狀食物。

　　南瓜粥：10克南瓜搗碎后，加3大匙蔬菜湯攪拌在一起。

　　豆腐腦：15克豆腐腦，加入2大匙肉汁拌勻。

　　其實對于寶寶輔食的添加，家長們一定要掌握一定的技巧，這樣才能讓寶寶愛上輔食，也更利于寶寶的身體的健康成長。媽媽們可以學習關于讓寶寶愛上輔食的9個小方法，也要多多關注輔食添加專題。