母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康，這個說法我想媽咪們都是知曉的。可是為什么這么說呢？是因為母乳當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以讓寶寶吸收長身體，還對媽咪也有很多好處。產(chǎn)后新媽咪身體恢復(fù)需要靜心安養(yǎng)，如果能母乳喂養(yǎng)，對身體恢復(fù)是能促進(jìn)的。對于新生寶寶，母乳喂養(yǎng)不僅能提供很多營養(yǎng)，還能增進(jìn)新生兒的一些情感體驗。

　　母乳中的營養(yǎng)有哪些？

　　一、初乳：新生兒出生后的最初連續(xù)三天，母親大乳頭流出的淡黃色透明液，稱初乳，它含有來自母親血液中的抗體和白細(xì)胞。初乳中包含的免疫因子可以幫助將母親的免疫能力賦予新生兒，保護(hù)其不受周圍環(huán)境感染。其中的抗體還抑制嬰兒消化道內(nèi)的有害細(xì)菌。隨后產(chǎn)生的母乳也能繼續(xù)提供抗體，只是比初乳中的少。因此初乳必須給新生嬰兒攝取。

　　初乳及乳汁中的某些因子有助于寶寶消化道內(nèi)一些有益細(xì)菌的生長，并抑制其他有害細(xì)菌的生長。初乳和乳汁中的激素和一些其他因子能刺激嬰兒消化道的發(fā)育，幫助迅速除去消化道內(nèi)的死亡細(xì)胞，從而促進(jìn)消化功能。

　　二、母乳中的營養(yǎng)：母乳中所含的營養(yǎng)成分至少有300種以上，其營養(yǎng)成分在哺乳過程中會不斷發(fā)生變化。如早產(chǎn)兒的母乳能滿足早產(chǎn)兒的發(fā)育需要，而正常的母乳則不能。早產(chǎn)兒的母乳能在同樣的體積內(nèi)提供更多的蛋白質(zhì)，提供最佳的營養(yǎng)配比——適應(yīng)早產(chǎn)兒最初關(guān)鍵幾周快速生長并存活下來的需要。一些初步研究甚至表明母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒的智力發(fā)育要優(yōu)于母乳替代品喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒。（新生兒吮乳無力怎么辦？寶寶吸允無力的原因）

　　1、母乳中的碳水化合物是乳糖，而且含有大量的必需Ω-6脂肪酸亞油酸及其產(chǎn)物。另外，母親補(bǔ)充的富含Ω-3脂肪酸食物能通過乳汁將這些有益的營養(yǎng)素提供給寶寶。

　　2、母乳中含有消化脂肪的酶類，有助于保證寶寶有效地吸收脂肪。母乳還能通過抗體，全蛋白及其他成分將周圍環(huán)境的信息傳遞給嬰兒。

　　3、母乳中的蛋白質(zhì)大部分是α-乳清蛋白，這是蛋白質(zhì)容易被嬰兒消化，易于為組織生長所利用。另一種蛋白是乳鐵蛋白，能間接地為嬰兒提供鐵并可以抵抗細(xì)菌。它有助于嬰兒血液對鐵的吸收，防止腸道細(xì)菌獲得充足的鐵后過度繁殖，也能直接殺死一些細(xì)菌。

　　4、如果媽媽營養(yǎng)狀況好，乳汁中維生素含量也會很充足，維生素C在牛乳中含量很少，可在母乳中含量就很充裕。母乳中維生素D的含量很低，但是對經(jīng)常曬太陽的淺色皮膚的嬰兒來說這并不算什么問題。如果母乳喂養(yǎng)的孩子不能獲得充足的日曬，則需在出生后使用維生素D補(bǔ)品。

　　5、母乳中鈣和磷之比為2：1，這個比例對于鈣的吸收也最有益。鈣、磷和鎂能保證嬰兒生長的速度。母乳中鈉的含量比較低，母乳中鐵含量比較有限但能被高度吸收，由于鋅結(jié)合蛋白的作用，鋅也比牛乳中的鋅吸收率高。

　　6、完全用母乳喂養(yǎng)的嬰兒，除了需要補(bǔ)充維生素D及在4個月以后補(bǔ)充些鐵以外，不需要其他的補(bǔ)品，在4個月以前也不需要補(bǔ)鐵。隨著哺乳期的延長，母乳中的鐵進(jìn)一步減少，因而嬰兒到了4~6個月時應(yīng)注意補(bǔ)充鐵。

　　三、母乳中的免疫因子：母乳為寶寶全面提供了抗感染的保護(hù)物質(zhì)，包括抗病毒、抗細(xì)菌物質(zhì)及感染抑制物，其中一些免疫分子是寶寶完全吸收的蛋白質(zhì)，但最大的保護(hù)機(jī)制來自于乳汁本身，比如母乳中的免疫因子能干擾細(xì)菌的生長，從而避免了它對嬰兒脆弱的消化道的攻擊。與母乳替代品喂養(yǎng)的孩子相比，母乳喂養(yǎng)的孩子在出生后的前幾個月較少發(fā)生胃腸道疾病，嘔吐和腹瀉也都比較少。事實上，研究表明母乳不僅含有防止絕大多數(shù)常見的嬰幼兒腹瀉發(fā)生的抗體，還含有能結(jié)合感染物并抑制其復(fù)制的其他因子，因此母乳喂養(yǎng)能夠減少感染癥狀、縮短感染周期。母乳喂養(yǎng)還能對嬰幼兒其他常見疾病如中耳炎及呼吸道系統(tǒng)疾病起到預(yù)防作用。（盤點母乳喂養(yǎng)技巧_怎樣更好的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)）