剛剛生完寶寶的產婦，剛剛從劇烈的痛苦中走出來，就要考慮母乳夠吃不夠吃的問題。夠吃當然是好事，不僅僅是節省了一大筆的奶粉錢，更關鍵的是寶寶的健康得到了保障！如果母乳不夠吃，那么全家人似乎都開始愁眉苦臉了，一來要選擇買什么樣的奶粉，二來還要到處打聽各種下奶的配方。那么對于產婦來說，怎樣判斷奶水是不是充足呢？那么什么情況下又會回奶呢？

　　怎樣判斷奶水是不是充足？

　　1，乳房處于充盈的狀態。說來也怪，媽媽的乳房充盈的時候基本上是寶寶餓的時候。但是母乳不足的話，那么等到寶寶餓的時候，乳房就不會充盈，甚至寶寶吮吸好久都吃不飽。

　　2，聽寶寶吞咽的聲音。一般來說，寶寶都是“貪吃鬼”，當他們在餓了吮吸母乳的時候，恨不得一口氣把自己吃飽，所以只要母乳充足的話，那么寶寶吃母乳時基本上是會發出吞咽聲響的。如果寶媽在哺乳的時候，能夠聽到連貫的吞咽聲音，那么就代表奶水充足，反之，則代表奶水不足。（給寶寶斷奶奶漲能擠嗎？斷奶奶漲時擠奶好不好？）

　　3，看寶寶的成長發育。通常來講，只用母乳喂養的方式喂養的寶寶，只要奶水充足的話，那么寶寶的體重是會呈現出每日增長的狀態的。如果寶寶連續幾天體重沒有增長的話，或者增長緩慢的話，都代表著母乳不足。

　　4，查看寶寶的尿量。有經驗的媽咪知道，寶寶喝完母乳十幾分鐘之內就會小便，但是如果母乳不足的話，小便量就會減少，甚至小便的頻率也會減少。可以通過查看尿不濕的尿量或者更換尿不濕的次數來觀察。

　　什么情況下會回奶啊？

　　1，心情不好。如果在哺乳期間，有些人或者事情惹哺乳期女人生氣發怒了，就有可能回奶。

　　2，睡覺姿勢。睡覺的姿勢不適當的話，讓乳房長期處于受擠壓的狀態下，容易導致乳腺管堵塞，從而會漲奶，也會回奶。

　　3，飲食。比如說韭菜、螃蟹等，這些都會造成回奶，因此不想斷奶的寶媽們應當慎吃。

　　4，注射回奶針。有些寶媽由于意外而導致中途必須斷奶，甚至來不及慢慢回奶，那么就只好借助于回奶針。但是對于正常回奶的寶媽來說，最好不要使用回奶針哦。

　　5，乳汁不排空。一般來說，寶寶吃得越多，那么乳房分泌的乳汁也就越多。如果寶寶吃不了那么多乳汁，乳房就不會分泌那么多。一旦寶寶食量增加，乳房沒有反應過來的話，那么乳汁就不夠吃了。因此有必要及時將為吃完的乳汁排出體外，從而促進乳汁的分泌，當然對于乳房也是一種保護。

　　奶水充足的情況下，需要慢慢的用一些方法減少乳汁的分泌，等到乳汁分泌的較少了，再采取一定的措施進行回奶，循序漸進，不可能一步到位哦！您還可以閱讀“斷奶后多久回奶？回奶一般吃什么”您還可以通過第一寶寶育兒網的母乳喂養專題了解更多的知識。