我們人類一日三餐是不分國籍的，這是我們人類共同的老祖先傳下來的，雖然我國有“屎殼郎錯傳消息，將一日一餐私自改成一日三餐”的傳說，但是科學證明人類之所以一日三餐是根據人體的需求形成的既定標準。我們國家講究吃飯要細嚼慢咽，然而有的孩子吃起飯來狼吞虎咽的，吃飯速度太快了。那這樣的過快的吃飯速度，會影響孩子的身體發育嗎？

　　孩子吃飯快會影響身體發育嗎？

　　1，孩子吃飯快，食物大多還沒有嚼碎就被咽了下去，食物只能到腸胃中去消化，增加了腸胃的負擔，大塊的食物需要進過腸胃的蠕動、胃蛋白酶的腐化等才能變成營養。由于食物體積大，一些食物還沒有被分解就被當做食物殘渣處理了，讓孩子減少了營養的吸收。

　　2，孩子吃飯快，會導致孩子在還沒有接到來自大腦“已經吃飽了”的信號之前是一直在吃的。而大腦發布這個信號是有延遲性的，也就是說孩子已經吃飽了，再繼續吃，大腦的信號才會發布過來，而此時孩子已經吃的過多了，于是就形成了少兒肥胖。而繼肥胖之后，又會引來很多其它病情。（孩子不愛吃飯是什么原因？孩子不愛吃飯怎么辦？）

　　孩子吃飯速度太快怎么辦？

　　1，給孩子充足的時間吃飯，不要總是讓孩子生活在催促當中，比如早起20分鐘給孩子做早餐，早點叫孩子起床吃飯等等。

　　2，多做孩子喜歡吃的飯菜，并且花樣要時常變化，這樣孩子就不會因為“好奇”，“怕被人搶”的心理而吃飯速度太快了。

　　3，一家人坐在一起，慢條斯理的、細嚼慢咽的吃飯，這就是吃飯的氛圍，在此氛圍下，孩子吃飯也不會太快了。

　　孩子吃飯太快，家長們都怎么改正這個習慣？

　　1，告訴孩子要細嚼慢咽，為了讓孩子懂這個意思，我和孩子盛一樣的飯，一起吃，自己做到勻速適中的吃飯，讓孩子模仿家長的速度吃飯，當孩子摸清了這個節點后，也會養成細嚼慢咽的習慣。

　　2，我看過數據說孩子最佳的吃飯時間是20分鐘，所以作為家長的，在給孩子做飯的時候應當計算這個時間并空出來，不要一味的說學校開學時間早等等。

　　3，我家孩子只有在小朋友找他玩或者還有作業沒完成的情況下吃飯才會著急，生怕爽約或者完不成作業，這種情況我沒有必要讓孩子去改。

　　4，當初為了讓孩子吃飯別太快了，我會每次盛飯只盛一點點，再慢慢的添，這樣他只有吃到最后的時候才會急，才會快，后來經過慢慢的勸說，我家孩子吃飯已經沒有那么快了，就算碰上自己超級喜歡的食物，也不會直接吞下了。

　　孩子吃飯太快影響消化，其實孩子吃飯慢一樣會影響消化的，家長引導孩子找到吃飯適宜的節奏后再慢慢的行為習慣養成，肯定對孩子的成長發育有好的作用。您還可以閱讀孩子吃飯慢是什么原因導致？孩子吃飯很慢如何引導，經常關注“3-6歲寶寶飲食”，讓寶寶養成良好的飲食習慣。