有些寶寶睡覺時會像成人一樣打呼嚕，令家長們很是擔心，寶寶睡覺打呼嚕危害很大，確實需要引起重視，那么，寶寶睡覺打呼嚕怎么辦呢？第一寶寶網為家長整理了一些解決的辦法，一起來看看吧。

　　要想解決寶寶打呼嚕，首先要了解清楚寶寶打呼嚕的原因，循因而治，才能從根本上解決問題。

　　原因1：寶寶的腺樣體肥大

　　腺樣體是位于鼻腔后面鼻咽頂上的一團淋巴組織，寶寶抵抗力弱，經常感冒，可引起腺樣體發生炎癥而變得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道經常處于狹窄狀態，影響通氣口。由于呼吸不暢，寶寶便張口呼吸，這樣氣流通過咽腔時，振動了軟腭或懸雍垂，就會出現打呼聲。

　　解決辦法

　　根據寶寶的身體狀況，在飲食方面適當調理。平時應叮囑寶寶多喝水，吃一些有營養又容易消化的食物，如米粥、豆漿、菜泥、蛋湯等；還可多吃些蔬菜、水果、豆類，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、梨等；鼓勵寶寶適當參加鍛煉，增強體質。提高身體對疾病的抗御能力；帶寶寶到耳鼻喉科就診，聽取醫生意見，進行適當的藥物治療，必要時進行手術治療。

　　原因2：寶寶得了鼻炎

　　寶寶處在生長發育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，極易患上鼻炎，主要癥狀為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕，影響寶寶的學習和生長發育，鼻塞會造成寶寶打呼，張口呼吸。（寶寶睡覺打鼾是怎么回事？應注意什么？）

　　解決辦法

　　臥室內可以使用負離子發生器凈化空氣，經常開窗通風，保持空氣清新流動；對家居環境的裝修盡量使用綠色環保的裝修材料，避免鼻炎發生；只要天氣好，每天都要帶寶寶在室外活動2個小時，鍛煉寶寶身體，增強抵抗力。

　　原因3：奶塊淤積

　　有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由于吞噎的關系，有些寶寶的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

　　解決辦法

　　媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。