通常在添加輔食最佳時機，寶寶會有以下表現：

　　(1)喂過奶后寶寶仍然看起來沒吃飽

　　(2)以前可以睡一整夜，但現在半夜會醒來

　　(3)體重增加減慢。

　　怎樣給寶寶添加輔食?

　　1.選擇上午兩次喂奶之間讓寶寶開始嘗試新食物，因為寶寶很餓的時候，可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西。或者可以在寶寶吃奶的時候，先讓寶寶吃一半量的奶，再接著喂一點點米粉，最后再讓寶寶把剩下的奶吃完。

　　2.不要選擇寶寶心情不好的時候開始嘗試新食物，這樣很有可能寶貝會不配合。

　　3.為寶寶選一個合適的勺子，最好是專門為嬰兒設計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因為小寶寶不會喜歡那種硬硬的質地，而且導熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。（如何正確沖奶粉？沖調配方奶）

　　4.喂寶寶的時候要讓寶寶舒適地靠坐起來，或者坐在媽咪的腿上，不過最好能給寶寶準備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓練寶貝在固定的地方吃東西，養成良好的生活習慣。千萬不要讓寶貝躺著吃東西，雖然最初這樣寶貝會比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會讓寶貝更容易嗆著。

　　5.不要給寶寶用奶瓶吃米粉，不僅會使寶寶嗆著，而且還不容易控制寶寶的食量，讓寶貝吃得太多。

　　6.母乳或者配方奶喂養是寶寶最主要的食物，如果寶寶吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說明輔食添加過多，要調整輔食量，保證寶寶喝足夠的奶。

　　7.每次只給寶寶嘗試一種食物，媽咪要注意觀察寶寶的反應，如果出現嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過敏等癥狀，可能是寶貝對這種食物過敏，如果情況嚴重要及時就醫。

　　8.如果寶寶不喜歡某種食物，不要強迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶貝還是拒絕，那就干脆過2-3個星期后再試。

　　媽咪們對“寶寶什么時候添加輔食?”的經驗

　　1.一般寶寶過一百天以后就可以適量添加一些鮮果汁給寶寶喝了，如果想給寶寶添加輔食的話需要等到寶寶四個月以后才可以添加，蛋黃，果泥之類的都需要到四個月以后添加的，加的時候順序是由少到多由稀到稠。添加輔食一定要給孩子多喝水才可以。

　　2.我家寶寶4個月添加無糖米粉，米粉細膩好消化，適合剛添加輔食的寶寶胃口。寶寶剛添加輔食吃口味淡的對寶寶腸胃好。

　　3.不用太早添加輔食，最好四個月以后再吃，國際上提倡寶寶六個月以后再吃，現在可以先吃些果水和菜水，每天先試一種看看有沒有不良反應，然后可以吃點米粉，以后再添加蛋黃。

　　看來，給寶寶添加輔食是需要一些經驗的，新媽咪如果不知道，不妨認真了解一些那些重要的信號，如果寶寶出現了這些信號，不妨加一點輔食看看吧！您也可以閱讀“如何給寶寶選擇輔食？1-12個月寶寶輔食清單”，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。