寶寶到了4個(gè)月，就要給寶寶添加輔食了，可是4-6個(gè)月的寶寶添加輔食要注意哪些原則呢？是不是什么都能吃呢？其實(shí)滿四個(gè)月的寶寶，最開始添加輔食主要是讓寶寶嘗試著吃，所以此時(shí)添加輔食還主要以流質(zhì)食物為主，一些粥、果泥、果汁等是輔食的主要食物。下面第一寶寶網(wǎng)小編將分別從四個(gè)月、五個(gè)月、六個(gè)月一一為您介紹。

　　4-6個(gè)月寶寶添加輔食的原則

　　4-6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1-2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。可依次提供鐵強(qiáng)化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)，蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥)，雞蛋黃(5月齡)，魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

　　四個(gè)月寶寶輔食食譜

　　香蕉泥

　　材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法：把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。

　　營養(yǎng)提示：香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。

　　鮮橙汁

　　材料：鮮橙1個(gè)，溫開水適量

　　做法：把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。

　　營養(yǎng)提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。（哪些食物不宜作為寶寶輔食？）

　　10倍粥

　　材料：大米、水，大米與水的比例是1:10

　　做法：

　　1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時(shí)間)后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。

　　2.米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。

　　3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。

　　小米粥

　　材料：小米、水，比例為(1:10)

　　做法：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。

　　營養(yǎng)提示：小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。