寶寶大了，要考慮為其添加輔食了，米粉通常屬于寶寶的第一道輔食，因為米粉容易吸收很軟，寶寶也不容易引起過敏，給寶寶選擇一款合適的米粉后，就要嘗試給其沖調好，喂寶寶吃了，沖調的方法不得當，你會發現米粉有疙瘩，這樣的米粉寶寶吃了肯定會影響消化，那么，怎樣給寶寶沖調米粉呢?

　　怎樣給寶寶調米粉?調米粉步驟

　　寶寶米粉也分為多種，米粉可以加溫水調制，也可以加奶粉調制，還可以添加一些果汁，依據不同種類的米粉調制方法，看看下面的一些步驟方法吧，也許你第一次手還比較生疏，不會掌握一些火候，但是不用著急，一回生二回熟。

　　普通米粉的調制

　　(1)將寶寶專用碗、筷子和小勺消毒；
　　(2)1匙米粉加入3～4匙溫水；
　　(3)放置一會兒，使米粉充分被水濕潤；
　　(4)用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。

　　營養米粉的調制

　　營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。

　　配方奶和母乳米粉的調制方法：

　　母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易為寶寶接受。

　　1.米粉加入少量溫水濕潤后，再加入母乳或者配方奶;

　　2.用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　蘋果汁米粉的調制方法：

　　用蘋果汁調制米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。

　　1.蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的。

　　2.米粉加入少量溫水濕潤后，再加入蘋果汁。

　　3.用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　正確沖調米粉的水溫有要求嗎?

　　米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。（如何為寶寶選擇米粉？寶寶吃哪種米粉好）

　　沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是70℃～80℃。

　　可以在寶寶的米粉里加鹽嗎?

　　1歲以內的寶寶盡量不要在他的輔食里放鹽，因為這樣可能會傷害寶寶的腎。寶寶在頭6個月里每天所需的鹽不到1g，而且可以從母乳或配方奶里獲得。在7～12個月之間，寶寶所需的鹽增加到1g左右。

　　嬰兒米粉沖泡小建議：

　　1.每次的米糊量以及薄厚度可以根據自家寶寶的胃口和喜好進行調整;沖調米糊的水溫請勿超過50度;開袋后密封存放于陰涼干燥處，并在3-4周內吃完。

　　2.米糊也可以泡的稀一點，放入奶瓶中，用快速流量的奶嘴給寶寶吸食。

　　有的寶寶胃口很好，一次可以把米粉都吃光，有的寶寶胃口較小，一次吃不了所有的米粉，不要強迫寶寶把米粉都吃光，循序漸進比較好，而且吃好后還要注意觀察是否有不良的反應。您也可以了解更多寶寶護理知識，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到您。