男性的生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)女性較晚，性成熟時(shí)間延后，體力和精力達(dá)到巔峰時(shí)期也相對(duì)較晚。一般來(lái)說(shuō)，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性的卵子數(shù)量和質(zhì)量都高得多，那么，男性的精子質(zhì)量在什么時(shí)候最佳？（懷孕的最佳年齡是什么時(shí)候？）
30歲是男人的黃金生育年齡
根據(jù)美國(guó)、瑞士等多個(gè)國(guó)家相對(duì)獨(dú)立的調(diào)查顯示，30歲左右，男性的精子質(zhì)量將會(huì)達(dá)到巔峰。此時(shí)的男性，無(wú)論是體力、精力、生活閱歷也相對(duì)豐富，精子所包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越，活動(dòng)力最強(qiáng)。
報(bào)告指出：30~35歲是男人的最佳育齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的男人正當(dāng)青壯年，除了有優(yōu)秀的身體素質(zhì)這個(gè)優(yōu)勢(shì)以外，其它的外部?jī)?yōu)勢(shì)，如經(jīng)濟(jì)、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物資條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說(shuō)男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過(guò)35歲為好。男人的精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則精子素質(zhì)下降。
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。超過(guò)此年齡段的男人，精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，該發(fā)現(xiàn)可能也正是35歲以上男性生育率直線下降的最佳解釋。此前普遍的看法是，職業(yè)女性如過(guò)分專注于事業(yè)，很可能得犧牲當(dāng)母親的能力，因?yàn)榕月炎淤|(zhì)量隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰減。
但美國(guó)西雅圖華盛頓大學(xué)的研究人員進(jìn)行的分子研究也表明，有意傳后的職業(yè)男性同樣也該擔(dān)心年齡問(wèn)題，超過(guò)35歲的男子育兒可能性將會(huì)降低。（男人制造優(yōu)秀精子的9個(gè)好習(xí)慣）
男人什么時(shí)候精子質(zhì)量高？
這項(xiàng)研究由科學(xué)家納倫德拉·辛格發(fā)起，研究組共對(duì)60名年齡在22歲到60歲之間的志愿者的精液進(jìn)行了跟蹤研究，這些男性均身體健康，精液中精子數(shù)量正常。辛格發(fā)現(xiàn)，雖然不同年齡段男子的精子數(shù)量大致相當(dāng)，但其基因質(zhì)量卻與年齡密切相關(guān)，而35歲則是一道關(guān)鍵分界線。對(duì)大齡男子精液進(jìn)行的分子化驗(yàn)表明，其精子中DNA雙螺旋破損集中度相對(duì)高得多，出現(xiàn)基因損害的幾率也更大。
此外，大齡男子精液中精子的活動(dòng)能力也相對(duì)較弱。當(dāng)然，主持這項(xiàng)研究的科學(xué)家指出，這一發(fā)現(xiàn)并不意味著年過(guò)35歲的男子就難有機(jī)會(huì)當(dāng)?shù)绕涫侨绻浒閭H相對(duì)年輕，他們?nèi)钥梢缘脙敻冈浮?shí)際上，統(tǒng)計(jì)數(shù)字也并不支持這一結(jié)論，像在20世紀(jì)90年代，英國(guó)40歲以上男子當(dāng)父親的比例上升了一半，而在1999年，約有一成新生嬰兒的父親年齡在40歲以上。辛格強(qiáng)調(diào)，這一最新研究實(shí)際上是為探究大齡夫婦不孕癥開(kāi)辟了一條新角度。
35歲以后男人的精子質(zhì)量會(huì)下降
35歲后精子質(zhì)量下降：雖說(shuō)老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活動(dòng)能力卻已有明顯下降的勢(shì)頭，不動(dòng)的與畸形的精子數(shù)增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少?gòu)U物，對(duì)后代的不良影響可想而知。
35歲后性激素衰減：男子過(guò)了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開(kāi)始衰減，平均每過(guò)一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過(guò)男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
30歲到35歲是男人的最佳生育年齡，此時(shí)精子質(zhì)量最高，而且懷孕的成功率也高。您還可以閱讀“想懷孕也要提高男人精子質(zhì)量”，了解更多怎樣才能懷孕的知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識(shí)能夠幫助到各位想懷孕、想要寶寶的夫妻。
