產后惡露排出期間，如果出現惡露異常，如惡露不盡，該怎么治療呢？出現惡露不盡的媽咪有多種原因，治療方式也可以采用中藥、西藥以及食療，不過要是特別嚴重，最好能到醫院讓醫生檢查清楚，如果惡露不盡不嚴重，醫生可能會建議采取食療，畢竟在母乳期，還是不吃藥為好。下面看第一寶寶小編為您推薦的幾款有助惡露不盡的食療辦法。

　　食療可緩解產后惡露不盡

　　一般情況下，產后三周以內惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

　　虛損多由于體質虛弱，正氣不足，產時失血傷氣，導致沖任不固，不能攝血。此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。而血瘀則是由于新產之后，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然，還有一部分產婦與血熱有關。（產后惡露不凈是什么原因? ）

　　產后惡露不盡食療方法——四款粥飲

　　1、小米雞蛋紅糖粥

　　原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

　　制法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，一直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

　　食療小提示：小米營養豐富，是產后補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用于產后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用。（產后惡露不凈注意9大細節與護理技巧）

　　2、雞子羹

　　原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

　　做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻后即可盛出食用。

　　營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

　　3、山楂紅糖飲

　　原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

　　做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用;在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產婦食用，每天最好食用2次。

　　營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。

　　4、藕汁飲

　　原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。

　　做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機榨取藕汁，冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

　　營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產后惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善癥狀。

　　其實，中醫講究食療，食療對人體的傷害最小，雖然慢一些，但是健康。如果媽咪產后出現惡露不盡，不妨詢問醫生，試一試食療方法。您還可以閱讀“坐月子如何觀察惡露？產后惡露與月經的區別”，關于更多產后恢復知識可繼續關注第一寶寶育兒網。