一般產后惡露超過3周仍淋漓不止者，稱為產后惡露不絕。很多新媽媽都會遇到這種情況，正常的惡露，初為紅色，繼而逐漸變為淡紅色、白色，排出量先多后少，無特殊臭氣，一般足月產后3周、流產后2周應完全排盡。若紅色惡露足月產后持續3周，則為異常。第一寶寶育兒網告訴您產后惡露不凈需要注意什么？

　　中醫認為，產后惡露不凈發生的機理，主要是沖任為病，氣血運行失常所致，其病因主要是氣虛、血瘀、血熱。患者素體虛弱，或孕期飲食傷脾，或產時失血耗氣，或產后勞倦過度傷及中氣，氣虛統攝無權，沖任不固而致惡露不絕；產后血室正開，寒邪內侵胞宮與血相結，寒凝血瘀，或七情所傷，氣滯血瘀，或氣虛運血無力，余血滯留為瘀，或胞衣殘留，影響沖任，總之瘀血不去，新血不得歸經而出現惡露不絕：素體陰虛，產時失血傷陰，營陰更虧，虛熱內熾，或產后過服辛燥之品，或感受熱邪，或肝郁化熱，均致血熱擾于沖任，造成惡露不止。

　　您也可以了解西醫認為的產后惡露不凈的原因。

　　產后惡露不凈應注意什么？一般需要注意9大細節

　　1、產后未滿50天絕對禁止房事。
　　2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。
　　3、惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。
　　4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
　　5、屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。
　　6、臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
　　7、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
　　8、分娩后絕對臥床休息，產后惡露不盡患者要注意陰道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
　　9、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

　　產后惡露護理技巧：

　　A 惡露護理：

　　1 按摩：以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。

　　2 沖洗：大小便后用溫水沖洗會陰，擦拭時由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來回擦拭。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗，否則會造成保護膜破裂。

　　3 更換衛生棉：剛開始約1小時更換1次，之后2～3小時更換即可。更換衛生棉時，由前向后拿掉，以防細菌污染陰道。

　　B 食物料理：

　　食用豬肝、紅糖均有助于排出惡露。紅糖服用7～10天為限，過久會使惡露增多，反倒不利子宮恢復。

　　注意以下非正常訊號：

　　1、持續大量鮮紅色的出血。

　　2、排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液涌出。

　　3、惡露持續發出惡臭。

　　4、暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重。

　　出現以上非常現象，家人務必即刻通知醫護人員前來救護。關于更多產后護理知識可繼續關注第一寶寶育兒網。