對女人來說，私處的衛生很重要。特別是剛生完寶寶，由于需要排4-6周的惡露，更要護理好私處的衛生情況。很多新媽媽都不知道在月子期間應該如何清洗惡露，是用溫開水，還是高錳酸鉀稀釋液？是蹲著清洗？怎么都覺得不方便，那么到底月子期間正確的清洗惡露方式是什么？

　　月子期間清洗惡露要點：擦得干凈；要注意除菌。

　　清洗私處注意事項

　　水：不要將自來水和燒開的水混合在一起使用，一般不會引起嚴重的問題，但如果女性的抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

　　盆：洗外陰用的盆專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

　　毛巾：為預防交叉感染，最好準備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰；另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用后應開水燙洗，日光下晾曬。

　　不要濫用酸堿液：酸堿液如果不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷；或因陰道內pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

　　在月子里清洗惡露是有技巧的，下面看看第一寶寶網友來給新媽媽們支招吧！

　　李小姐：要準備專用清洗盆和毛巾。在使用清洗盆前一定要洗干凈，用完毛巾后也要曬干，如果毛巾長時間曬不到陽光，會很容易滋生細菌或真菌。(產褥期遇到的主要問題_惡露處理三要點)

　　珍珍：要注意會陰部的清潔。在惡露期間，每天至少需要清洗會陰部兩次。在沖洗過程中用溫開水就好了，不需要再加一些其他藥物。

　　擦干之后，要墊上衛生巾，內褲也要注意消毒，保持外陰的干燥。如果會陰處有傷口的話，可以讓家長幫忙每天檢查傷口的愈合情況，以免發生感染。

　　張媽媽：如果會陰處有撕裂傷或者有側切傷口，對于陰部腫脹明顯的新媽媽，可以用溫熱的毛巾熱敷來消腫。每天3次，從產后5-6天開始熱敷。也可以用溫水1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，每天1次即可，這樣可以促進會陰處的傷口愈合。

　　如果在生產時造成會陰損傷，完全愈合需要2周左右。等愈合后，只需要每天用溫開水清洗會陰1次。

　　Fancy媽：大便后應加洗一次，如果惡露較多，要及時更換衛生巾。

　　奔奔：千萬不要沖洗陰道。因為陰道里面含有乳酸桿菌，陰道的黏膜分泌的糖元就是乳酸桿菌的食物，乳酸桿菌消化了糖元后就會產生乳酸，讓陰道呈酸性，這樣不利于各種致病菌的生長繁殖，而且乳酸桿菌本身對人體沒有任何害處。如果用洗液沖洗陰道的話，會殺死大量的乳酸桿菌，陰道里的酸性環境也會受到破壞，霉菌、金葡菌、大腸桿菌會乘虛而入，從而會造成陰道炎，嚴重還有可能會造成盆腔炎。所以，平時盡量不要用洗液沖洗陰道。

　　小熊媽媽：洗液不需要每天用，只要隔幾天用一次就行了，或者感覺到發癢、發熱再使用也不遲，如果每天都用會產生依賴性。

　　新媽媽在坐月子期間，要每天觀察惡露的量、持續時間、顏色與氣味，如果發現有異常，就需要及時處理。大家可以看看產后惡露不凈注意9大細節與護理技巧,平時多關注產后惡露專題。