產后的皮膚護理對很多媽媽來說都是一個很嚴峻的考驗，千萬不要讓自己在這個極度容易讓自己變老的關鍵時刻放松警惕哦！那么各位新媽媽應該怎樣應對產后的皮膚護理呢？現在的化妝品廣告更多地融進了"科技"的成分。動輒就出現諸如"最新研究成果"之類的用語，我們應該怎樣去選擇適合自己的保養食材呢？下面就讓第一寶寶網小編給您支招吧！

　　其實除了日常在護膚品選擇上面要注意外，對于博大精深醫學上來說，也有很多味藥材都有養顏的作用，你不妨在產后的保養護理中適當使用。中西結合，才能給你的肌膚以最貼心的眷顧。

　　人參：珍貴的駐顏靈丹

　　眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益 氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來，人參被應用于美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加 速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其健康年輕狀態。

　　當歸：讓肌膚紅潤嬌艷

　　中醫認為，當歸味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚 重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。當歸不宜單獨服用，與雞湯或鴨湯同煮，效果可倍增哦。

　　龍膽草：讓你冰肌如雪

　　在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。據說，這種有著奇 特名字的珍貴植物要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，經精細提取后的龍膽草萃取液被用于護膚品中，使肌膚抵抗力自然增強， 同時兼具美白與保濕的功效。

　　第一寶寶小編帶您看看明星怎樣護膚：

　　與著名歌手陳羽凡擁有幸福愛情結晶后，白百何的容貌和身材依然充滿少女味，秘密何在？這位近期備受矚目的女明星，與網友分享自己成為漂亮媽媽前后的保養心得。

　　Q：許多女性都非常擔心因為懷孕生產后，無法恢復身材，但你的狀況卻給人很多信心，有什么妙招和心得體會么？

　　A：最重要的一點，是更新你的意識和觀念，孕婦絕對不意味著毫無節制和選擇的進補，大吃大喝，我留意到許多懷孕后體重急速增加，而且在產后很難恢復身材的女性，都是因為在懷孕初期（前3個月），攝取了過量的營養導致的。其實完全沒有必要刻意吃很多食物，只要注意食材的新鮮度和營養就可以了。另外，要注意做運動，我特別推薦孕婦yoga，因為女性在懷孕期間，由于雌激素的大量分泌，情緒很容易暴躁，但每次做過yoga，心情都覺得很平靜，愉悅；老師還會特別指導我們如何鍛煉盆骨的力量，幫助提高順產的概率，我個人覺得非常有效。

　　其實產婦多是水腫型肥胖，哺乳期后，自然會消瘦下來。傳統的月子還是要好好的調養。我記得產后3個月時，由于要進組拍趙寶剛導演的新戲，刻意吃得很少，但那之后的半年，我身體的免疫力都下降了。所以，一定一定不要在哺乳期節食減肥。

　　Q：那在懷孕期間皮膚保養有什么心得嗎？

　　A：我在知道自己懷孕后，馬上停用了之前的所有美容產品，改成使用不含香料、不含酒精、不含色素的無添加型產品，然后就是絕對不化妝。我聽說有很多女性為了預防妊娠紋，會使用一些橄欖油進行按摩，還挺有效的，準媽媽們也可以嘗試下。很多女性會有孕期色斑的煩惱，我有個獨門秘訣，就是每天早上空腹吃一顆海參，能預防長斑，就算已經出現的色斑，服用5 天以上，也能看見明顯的淡斑效果，而且對身體絕對無害噢！

　　Q：作為一個藝人，又是一位母親，一定很忙碌吧。對于忙碌的女性朋友，你有什么美容保養方面的小帖士和大家分享呢？

　　A：保養皮膚也是藝人工作的一部分，大家或許會認為明星一定都會花費很多時間在保養上面，其實，我的時間不是拍戲，就是要陪孩子，照顧家庭，留給自己的時間非常少，很少會去做專門的美容護理。我建議和我生活節奏相似的女性，可以投資一款好的面膜，在夜間為皮膚提供保濕、美白和抗衰老的全面護理，功效也非常顯著。此外，我現在特別注重眼周護理，眼睛之于演員，是表達戲劇情緒的重要道具，我會特別注意眼周的細紋的護理，推薦大家思魅歐珀萊的眼周護理產品，她們家的產品很專業，有針對眼周細紋和眼袋的，效果也非常明顯。

　　另外就是上妝前，我一定要用隔離乳減少彩妝對皮膚的傷害，試過很多不同的品牌，我最喜歡的是Benefit 的產品，既沒有油膩感，又不會有干燥感。另外我還要提醒母親們，回家后哪怕再想孩子，也一定要先卸妝再和孩子親熱，避免讓化妝品刺激到小朋友嬌嫩的肌膚。

　　無論外養還是內調，只要根據自己的實際情況選擇適合自己的保養品再配以對應的食材，相信產后的你一定能很快恢復美麗容顏，關于更多產后美容的知識請繼續關注第一寶寶育兒網。