從懷孕到產后，由于機體狀態和生活規律的改變，很多媽媽產后面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養護結合。產后還會出現皮膚松弛，眼角、嘴角也會出現細紋，面部也變得沒有光澤起來。對于這些煩惱，第一寶寶育兒網小編可是有絕招的哦。

　　產后美容做好內部調養

　　1.保持愉快的心情，不急不躁不憂郁。保持積極向上的心態，每天保證充足睡眠，睡眠是女人最好的內服美容劑。學會用空閑時間休息，才會有好的氣色展現出來。比如寶寶睡覺時，媽媽也可以跟著好好睡一覺噢!

　　2.多喝溫開水，用白開水補充面部的水分，加快體內毒素排出。同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能，保持腸胃通暢。

　　3.多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環，防止老化。

　　產后美容外調

　　1.選擇品牌好的護膚品，出門必涂防曬液，紫外線是皮膚的大敵，會引起面部色素沉著及皮膚老化。

　　2.每月到專業的護理中心做2~3次的全身護理。最好用復方精油做身體及面部的排毒和緊致美白的護理。也可以購買一些質量較好的復方精油在家里自己護理，比如杜松子精油、荷荷巴精油、月見草精油。針對身體疲勞可以買舒緩安睡、放松減壓的淋巴排毒精油。

　　堅持使用精油內調外用3~6個月，皮膚就會有明顯變化，細小的皺紋、色素沉著及皮膚松弛等情況都會得到改善。精心的自我護理同時提高了自我的生活品質，獲得了美麗、自信的心態。

　　媽咪產后有哪些美容禁忌

　　1.禁染發

　　燙發和染發都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬，對生長發育是非常不好的，少量的酒精都會影響到孩子大腦的發育，何況這些有毒的物質呢?況且孩子只有六個月大，還在生長發育的關鍵時期，千萬不要因為一時的美麗，而影響到孩子的成長，如果實在想燙發染發，等孩子斷奶以后才可以。

　　2.少用口紅

　　平時用的口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。

　　3.禁涂脂粉

　　嬰兒的感覺以嗅覺最為靈敏，在各種氣味中，對嬰兒影響最大的，還是母親的氣味。實踐證明，絕大多數新生兒能將頭部轉向母親氣味的方向，對母親的乳味尤表現出好感和親昵，而嗅到不是自己母親的乳味則會哭鬧，并用手亂抓，甚至不食。這證明，任何掩蓋或干擾母親氣味的物質都會影響嬰兒的情緒。假如母親涂脂抹粉，其濃厚的氣味便使嬰兒產生戒備心理，表現出不同程度的不安，哭鬧，甚至拒哺不愿入睡。因此，哺乳母親最好不要涂脂抹粉。

　　4.少噴香水

　　產婦皮膚變化，用香水可能會過敏，而且，寶寶的嗅覺也很敏感，過于刺激的味道也可能會讓他“不適”,所以，新媽媽還是少噴香水為好。

　　美和丑其實只差一步，就看你需要什么樣的生活。老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽咪。你準備好了嗎?關于更多產后美容知識請繼續關注第一寶寶育兒網。