聽很多媽媽們反應(yīng)，產(chǎn)后經(jīng)常會遇到兩個美顏難題：痘痘和妊娠斑，對于這兩個女人美麗最強(qiáng)大殺手我們應(yīng)該怎樣處理呢？各位新媽媽們不要心急，就讓第一寶寶小編給大家介紹幾種產(chǎn)后護(hù)膚小竅門，并告訴各位新媽媽產(chǎn)后吃什么比較好！

　　難題一：長痘痘

　　生過寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。產(chǎn)后長痘痘除了內(nèi)分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時惡補(bǔ)過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補(bǔ)得不當(dāng)，也會令身體內(nèi)“火”氣沖天，痘痘難消。

　　難題二：妊娠斑

　　懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子后還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災(zāi)區(qū)”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上臟臟的。

　　為了解決上面的兩個難題，第一寶寶小編特意給各位新媽媽推薦了產(chǎn)后護(hù)膚菜譜：

　　1、紅棗菊花粥

　　材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g，

　　制作：

　　把三種材料放入鍋內(nèi)，加水適量煮到粘稠狀即可食用。

　　推薦理由：

　　大棗含有美容作用較強(qiáng)的維生素A、維生素B及氨基酸等，經(jīng)常食用，能使面部膚色紅潤。

　　2、海米油菜

　　材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量

　　制作：

　　(1)將油菜洗凈切成長段，以素油煸炒。

　　(2)加入海米，再加適量鹽、糖、味精和雞湯，至熟后加入淀粉汁，使湯汁透明即可。

　　推薦理由：

　　油菜利尿除濕氣，海米溫補(bǔ)腎陽，雞湯補(bǔ)虛益氣，三原料相配，共成補(bǔ)虛弱、消虛胖之佳品，經(jīng)常食用可改善面部浮腫。

　　3、消痘湯

　　材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量

　　制作：

　　(1)把金銀花放入藥袋，其他藥材洗干凈后分別浸泡1小時。

　　(2)先煮熟薏仁和金銀花，再放入綠豆燉煮，當(dāng)綠豆煮熟破皮即可熄火，悶半小時。

　　(3)食用時，依個人口味加上些許蜂蜜。

　　推薦理由：

　　此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量而止。