有些孩子晚上睡覺會磨牙，有時還會磨得嘎吱嘎吱響，磨牙的聲音如此之響令家長十分擔心這是否是一種病癥。小孩子晚上睡覺磨牙是什么原因呢？其實，孩子磨牙不見得是一種疾病，原因是多方面的，那么不同原因引起的磨牙又該怎么辦呢？第一寶寶網小編將為您作全方位解答。

　　小孩睡覺磨牙的原因及解決辦法

　　1、腸道寄生蟲

　　小孩的腸道中特別容易長寄生蟲，特別是蛔蟲，蛔蟲寄生在孩子的小腸內，主要靠的便是吸收人體內的營養而生存。它在人的肚子里活動起來，不但會導致出現肚子痛、惡心、嘔吐的情況，嚴重的話還會導致出現腸梗阻。同樣，如果孩子腸道中長有蛔蟲的話，也會出現晚上睡覺磨牙的情況。

　　另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

　　解決辦法：因此家長一旦發現小孩睡覺磨牙，最好是查清原因，然后進行治療。還要注意，一定要定期給孩子吃打蟲藥，以免肚子里面蛔蟲過多，從而影響到孩子的生長發育。還要注意平時養成良好的衛生習慣。

　　2、寶寶晚餐吃得過飽

　　晚餐吃的過飽或臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。（寶寶睡覺打鼾是怎么回事？應注意什么？）

　　解決辦法：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、寶寶白天過度勞累

　　玩是孩子的天性，很多小孩在白天由于玩的過度疲勞，同樣也會導致其出現睡覺磨牙的情況。除此之外，在入睡前小孩的精神過于激動同樣會導致出現磨牙，這是由于大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處于興奮狀態從而出現小孩睡覺磨牙的情況。

　　解決辦法：如果孩子白天玩的時間過長，過于疲勞，晚飯前后就應該充分休息，不要玩過度消耗體力的游戲，使白天勞累的身體提前休息一下，家長可以陪同做一些安靜的活動。

　　4、孩子的牙齒在發育之中

　　牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

　　解決辦法：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

　　5、寶寶缺乏維生素D，患有佝僂病

　　由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　解決辦法：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

　　6、寶寶睡前精神處于緊張狀態

　　有少數孩子平時并不磨牙，但在孩子臨睡前，很多家長為了哄孩子睡覺，經常會講一些鬼故事之類的來哄騙小孩，如果長期這樣的話會使小孩的精神處于緊張的狀態，從而導致小孩出現磨牙的情況。因此家長一定要注意，在小孩臨睡前，應該讓其聽一些溫馨的故事以及舒緩的音樂，以此來放松孩子的神經，從而促進其入眠。

　　另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

　　解決辦法：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

　　孩子夜間磨牙是由多種因素引起的，只有排除上述各種原因，糾正不良的生活習慣，磨牙才會逐漸好轉。歡迎閱讀“如何讓寶寶不哭？寶寶哭鬧原因與解決辦法”等文章，學習更多寶寶日常護理知識，第一寶寶網希望寶寶們都能在家長的呵護下健康成長。