寶寶吃飯一般是全家總動員，這可謂是全家人的“大事”，當寶寶吃飽的時候全家人也累到了，這是很多家庭常見的事情。其實，最理想的是為寶寶準備一套寶寶餐具，包括寶寶杯、寶寶勺、寶寶碗，讓他自己發揮，讓寶寶覺得吃飯是一種享受、一種樂趣，這樣他可以吃得愉快、吃得盡興，在沒有壓力的情況下幫寶寶建立起良好的飲食習慣。

　　寶寶為什么不喜歡吃飯？

　　父母用心做好的飯，寶寶卻不領情，往往吃不了幾口，這讓不少家長都感到十分頭疼，甚至有幾分挫敗感。那么，寶寶為什么不愛吃飯呢？

　　1、過度關注寶寶吃飯引起的副作用。如今，許多家長過度在意寶寶的吃飯問題，孩子吃多少、吃得好壞、吃得快慢，都成了關注的焦點。寶寶在若干雙眼睛的注視下執行著“吃”的任務，原本應該享受的過程，也變成了“受罪”。在吃飯的過程中，有的孩子還得遭遇不當懲罰，如恐嚇、責罵，甚至打，這么一來，吃飯就更讓孩子難受了。寶寶不愛吃飯，實際上是孩子不喜歡“吃飯的氛圍”。一些寶寶在家里不好好吃飯，在幼兒園卻吃得很好，就是最好的證明。

　　2、寶寶吃零食過多。有寫寶寶正餐時不吃，但是平時吃得多。寶寶平時零食吃多了，到了該吃“正餐”的時候，自然沒了胃口。零食的存在，讓許多孩子沒有了“后顧之憂”，他們心里非常清楚：不吃飯也不會餓到，因為還有零食可以吃。

　　此外，有的孩子還故意“不吃飯”，以此作為要挾家長的武器。許多家長對孩子的吃飯問題過分在意，常常會答應孩子吃飯的一些附加條件。時間一長，有的孩子就會利用“不吃飯”來對付大人，以得到自己想要的東西。(親子游戲：寶寶13個月)

　　對于不愛吃飯的孩子，家長該如何去做呢？

　　寶寶吃飯時，可能會非常有意思。例如：寶寶可能會把青菜先放進巧克力布丁中，然后再往嘴里送；或是把飯丟進果汁里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。或許媽媽會對這種怪異的食物組合與吃法不能茍同，而您的第一個直覺反應可能是去制止他。請暫時忍耐一下，這只是一個探索過程。因為寶寶必須自己找出最合宜的進食組合。不管他的吃法如何，最后他仍會以一種進食方式吃飯。（為什么寶寶會挑食？寶寶挑食怎么辦？）

　　寶寶手的控制能力尚未成熟的時候，每當吃完飯會發現寶寶的身上、地上、餐盤內外、椅子上下都掛滿食物，這樣的情景一定會讓你抓狂，如果你事先有面對臟亂的心理準備這并不算什么。其實，在寶寶吃飯前，您可以在他的椅子四周鋪上一層報紙，而您只要在寶寶吃完后把報紙收起來丟到垃圾桶內即可，這將可以為您省下很多時間與精力。慢慢地，您可以訓練寶寶吃得斯文一點，每當他把食物精準的送入口時，別忘了贊美一番，這樣他才有興趣練習吃得干凈、吃得文雅。

　　育兒專家提醒家長在寶寶吃飯問題上，首先要管住自己，給寶寶‘進食空間’，鼓勵孩子自己吃。在吃飯時，家長要盡量不看寶寶吃飯；看到寶寶‘不吃飯’也要忍住，相信寶寶自己會吃；鼓勵寶寶自己吃飯，堅決不喂飯；不硬逼著寶寶吃飯，硬逼只能讓孩子產生逆反心理，進而更討厭吃。如果孩子不吃，干脆就由他去，千萬不要求他、逼他。除此之外，家長還應注意限制孩子平時吃零食的數量。零食吃多了，不但會影響孩子的食欲，而且會使孩子的體重不當增加。

　　需要注意的是，家長千萬不要拿“吃飯”與孩子講條件。吃飯就是吃飯，千萬不要讓孩子把吃飯當成武器，用吃飯來與大人講條件。很多的時候，都是大人先拿吃飯當條件的，如會說“好好吃，待會給你買玩具”之類的話。話說多了，孩子學會了，孩子就會說“先答應給我買玩具，我再吃飯”。（春季寶寶防燥輔食）