在寶寶的成長過程中，總會出現一些不恰當的小毛病。特別是寶寶吃飯問題上，不肯叫爸媽喂飯，自己動手吃慢騰騰的；蔬菜不喜歡吃，專吃肉；邊吃邊玩、大人在后面追著喂，孩子在前面跑；邊吃邊看電視，吃著吃著，眼睛就看呆了，嘴巴也不動了……孩子養成這種的習慣，家長不要一味的責怪孩子，自己是不是也要做的不好的地方呢。

　　寶寶吃飯的壞習慣是怎么養成的？

　　是不是經常因為寶寶吃飯的壞習慣而感到十分惱火？在你做深呼吸，控制自己情緒的同時，想一想他吃飯習慣不好，是不是在一定程度上，跟你的喂養方式也有關系。下面列出了爸爸媽媽們經常會犯的錯誤。如果其中的一些符合您的情況，請從現在就開始慢慢改變吧。

　　1、吃飯時催寶寶。

　　有些寶寶吃飯動作比較慢，經常看到一些爸媽們，著急趕時間，“快點吃，認真點，不要東看細看”催著寶寶吃飯，這樣很可能會破壞他的胃口。

　　2、在寶寶表現出吃飽的跡象時，還要強迫他再吃一些。

　　這個是普遍媽媽們都會犯的錯誤，因為總是擔心孩子吃的不夠，營養跟不上，總是想寶寶能多吃一點，其實寶寶們非常清楚自己吃多少就飽了，只要按照正常的飲食習慣，他們應該已經清楚了，自己吃多少能保證自己在下次吃飯前不會餓。所以爸媽千萬不要堅持讓寶寶吃完盤子里的所有食物。寶寶吃的過飽也可能會引起積食。（寶寶積食怎么辦？如何對付小兒乳食過量）

　　3、拿走寶寶不想吃的東西，換成其他的食物。

　　有些媽媽經常說，我的寶寶喜歡吃什么不喜歡吃什么，其實寶寶生下來對任何事物的味道都是空白的，但是在寶寶成長的喂養中，有些媽媽偶爾看到寶寶多某樣東西不感興趣時，就拿開，換另外一樣。如果你經常這樣做，寶寶會很快利用這一點。從長期來看，給寶寶提供家庭餐更好，要尊重寶寶對某些食物的偏愛。每餐都要盡量給寶寶準備一種他會吃的東西。

　　4、把甜點當作寶寶吃正餐的獎勵。

　　成年都知道藥是苦的不好吃，糖果甜絲絲的，最好吃，何況是小小的寶寶呢，不要覺得他們小，他們就什么都不懂，其實他們聰明著呢。如果爸媽們經常把甜點作為吃正餐的獎勵，那么孩子就故意少吃點正餐，多時點甜點，這樣會使甜點比正餐看起來更讓人動心。

　　5、飯前1個小時給寶寶喝太多奶、果泥或果汁。

　　寶寶的胃是有限的，而且自己也不會節制，大人給多少，只要自己喜歡，就吃多少，如果在飯錢給寶寶喝太多的奶、果汁或者水果，他怎么可能會好好對待正餐呢。

　　喝太多飲品會影響寶寶的胃口。如果寶寶渴了，可以給他一杯水。盡量逐步不用奶瓶，這樣寶寶喝的所有飲品，包括奶都可以用杯子或學飲杯喝。

　　6、在吃飯時或剛吃完飯后給寶寶吃零食。

　　如果寶寶正餐時吃得不好，不要在飯后馬上就給寶寶吃零食。長期下來，寶寶就會發現，原來每次吃完飯，都有零食吃哦，那么他吃飯就不會認真吃，可能吃一點就不會吃了，他不用去擔心下次正餐前餓肚子，因為媽媽已準備好了零食給他。

　　建議媽媽最好設定一套寶寶進餐的模式，等到下一次寶寶該吃零食或正餐時，再給他吃東西。（幼兒為什么邊玩邊吃飯？寶寶吃飯不專心怎么辦？）

　　7、認為寶寶曾經拒絕的食物，以后就永遠不會再吃了。寶寶的口味是會隨時間而發生變化的。同時寶寶生病了，也會影響寶寶對某一種食物的喜愛程度，一種新食物有些寶寶需要給他十幾次后，他才會有信心去嘗試。所以媽咪們不要一次寶寶不吃什么，就認定寶寶是不喜歡這種食物的，以后也不給寶寶吃，很容易造成寶寶偏食。

　　第一寶寶小編提醒媽咪們，如果寶寶某次吃飯非常糟糕，讓媽咪們非常的惱火，媽咪們也要深呼吸忍住，也不用太過自責，相信寶寶隨著年齡的增大，會按照我們預想的發展，總有一天會好好吃飯，不讓爸媽操心了。忘掉失敗，并積極準備下一餐，同時也在失敗中總結教訓。您也可以閱讀“為什么寶寶會挑食？如何糾正寶寶挑食？”，了解更多1-3歲寶寶營養。