寶寶吃飯問題是媽媽們面臨的最普遍的問題，很多小孩吃飯不會坐著安安靜靜吃好飯，大多數都是跑來跑去，家長走過去喂飯，他們以為家長在和他們做游戲，呵呵笑著逃開，或者自己用勺子吃飯，吃著吃著就喂到媽媽的嘴巴里了，有的時候叫他們吃一口飯比吃藥還難，難道我們精心準備的美食還是無法勾起寶寶們的食欲嗎？

　　幼兒吃飯為什么會邊吃邊玩？

　　幼兒邊吃邊玩的不良習慣的養成有很多原因，但在很大程度上是因為父母沒有科學地喂養幼兒，比如幼兒早已吃飽了，父母卻要求幼兒一定要把定量完成或再添飯；還有的父母過分遷就幼兒，幼兒想怎么樣就怎樣；有的父母沒有為幼兒建立有節奏的生活習慣，幼兒玩得正在興頭上的時候硬拉著幼兒去吃飯；或者在剛開始學習獨自吃飯之際，如果大人為了讓寶寶多吃一點飯，就采用玩具吸引或做游戲的方式使他增加飲食量，所以就養成了寶寶邊吃邊玩的不好習慣。（為什么寶寶不喜歡用勺子吃飯？如何教寶寶？）

　　不要讓孩子邊吃邊玩

　　吃飯前要讓嬰幼兒做好準備。媽咪先給嬰幼兒洗干凈小手，在端上飯菜的時候，媽咪要表現出對飯菜很感興趣的樣子，把這種情緒不經意間傳遞給嬰幼兒。和全家人一起用餐。不論是坐在媽咪的腿上，還是獨自坐在椅子上，應該讓嬰幼兒和家人圍坐在一起進餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，嬰幼兒也會把注意力集中在吃飯上。提醒媽咪哦！吃飯時不要分散嬰幼兒的注意力！嬰幼兒吃飯時，家人不要走來走去或吵吵鬧鬧，也盡量不要開電視，以免引起嬰幼兒興奮和注意力轉移。吃飯時也不要將玩具等物品放置在嬰幼兒夠得著的地方，否則，嬰幼兒能隨手拿到玩具，注意力容易分散。

　　這一時期要是寶寶有自己拿勺子吃的欲望就盡量讓寶寶自己吃，剛開始時可能會將飯搞得亂七八糟，孩子學習吃飯就是這樣，需要一個學習的過程和大人的正確引導。吃飯時弄得到處都是也是寶寶學習吃飯時的正常現象，也可能會一手抓吃，一手用勺，家長不要去責怪孩子弄臟衣服了，吃得太慢等等。要給他鍛煉的機會，慢慢糾正他的吃飯姿勢，要鼓勵孩子同大人一起吃飯，讓他模仿大人。也可以通過講故事的方式告訴孩子吃飯時不能邊吃邊玩，浪費糧食。發現寶寶吃飯節奏太慢，要及時提醒，可以在糾正寶寶這種習慣初期，增加一些寶寶喜愛的食物。另外，寶寶這種情況要注意是否有胃口不好、消化不良等情況，如果是由于食欲不佳而引起的要及時給予用藥糾正。（怎樣讓寶寶和大人一起開心吃飯？）

　　寶寶吃飯不專心怎么辦？

　　2、3歲左右的孩子的活動范圍已經很大了，對許多事物都很好奇，不再像嬰兒期那樣對進食感興趣。如果孩子已經形成追著喂或邊玩邊吃的習慣，可試著通過以下方法糾正：

　　(1)讓寶寶的食譜變化多一點，孩子可選擇的余地多一些；

　　(2)每頓飯要定時，超過這個時間，就算他喊餓，也不要再給他吃的東西；

　　(3)不要在正餐前1小時內吃零食。零食應以干鮮水果為主，不給油膩食物和甜食，以免影響正餐；

　　(4)創造安靜、寬松的進餐環境，不要在進餐時批評孩子，不要邊看電視邊吃飯；

　　(5)當孩子偶然有幾頓飯不想吃時，說明孩子不餓，因此最好不要養成追著喂的習慣，不然，寶寶每次吃飯都會這樣的，也不要強迫吃飯，更不要大聲訓斥，以免孩子產生逆反心理，這時可將飯菜端走，下頓飯之前不要給孩子任何食物；

　　(6)不要以送禮物等形式作為交換條件，與孩子討價還價，否則孩子將以拒吃作為要挾的手段。要讓孩子明白吃飯就是吃飯，沒有附加條件；

　　此外，當孩子對食物不感興趣持續較長時間時，可能出現了厭食，應及時就醫尋找原因。（為什么寶寶會挑食？如何糾正寶寶挑食？）

　　第一寶寶小編提醒家長，在寶寶生病期間由于消化道功能減弱，其胃口會受一定影響，所以不要強迫進食，盡量給予流質易消化的食物，等寶寶身體恢復后，再給寶寶準備咀嚼性食物，同時也不能讓寶寶吃的太飽，吃到8、9分飽為宜。