什蔬餅
材料:
西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿、面粉各適量,雞蛋1個
做法:
1.西葫蘆、胡蘿卜擦成絲,西紅柿去皮切成丁備用。
2.準備50克面粉,加入1個雞蛋,少許鹽調成糊狀。
3.把兩種面糊混合均勻后的糊倒入有少許油的熱鍋中煎熟。
營養提示:
西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡,有清熱利尿,除煩止渴、潤肺止咳的功能。
烤蛋糕
材料:
面粉3大勺、發酵粉1/3小勺、雞蛋1/4個、糖2小勺、牛奶4小勺
做法:
1.將面粉和發酵粉攪拌均勻,過篩。
2.把糖加入牛奶、雞蛋中,攪勻。
3.將1、2迅速攪勻后放入預熱至170度的烤箱中15分鐘,或倒入有少量熱油的平底鍋中煎熟即可。
夾心面包卷
材料:
主食面包片2片、1/3個煮熟后切碎的雞蛋、少量切碎的西芹末、1小勺蛋黃醬、果醬適量 做法:
1.用蛋黃醬把雞蛋和西芹末拌勻。
2.將1片面包涂上果醬;另一片面包裹上1
3.用保鮮膜把2片面包裹成卷并擰緊兩端,在冰箱中放置30分鐘。
4.取出已成卷的面包切成2厘米左右的段即可食用。
胡蘿卜餅干
材料:
1大勺黃油、1大勺糖、1/3個雞蛋、1/3根切碎的熟胡蘿卜、1/3杯面粉、1/5小勺發酵粉。
做法:
1.將黃油與糖拌勻,加入雞蛋和胡蘿卜。
2.將面粉與發酵粉混合后過篩。
3.將1、2混合后用湯勺將之做成凸勺狀放入爐板上,在預熱至180度的烤箱中烤20分鐘。
奶酪烤豆腐
材料:
豆腐1/6塊、奶酪片1/2片
做法:
1.將豆腐切成兩薄片平放于容器中,奶酪切薄片蓋在豆腐表面,放入烘箱烤至奶酪熔化為止。
2.沒有烘箱可在平底鍋中涂少量黃油、將豆腐放平后加奶酪,加蓋煎至奶酪熔化即可。