有了寶寶后，新媽媽常常睡不好覺，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現了，怎么辦？眼睛是心靈的窗戶，怎樣讓媽媽們的眼睛保持引人風采呢？第一寶寶育兒網小編帶領大家一起來找出眼部問題的根源，并一一擊退之。

　　眼部肌膚問題有哪些？

　　面部最薄弱的皮膚是眼部皮膚，眼部皮膚范圍很小，卻能產生如黑眼圈、眼袋、浮腫、干燥缺水、幼紋等繁多的皮膚問題。

　　(1)皮層薄弱
　　眼部表層厚度僅有0.5 毫米，而面部皮膚的厚度約有1.75～2.5 毫米，換言之眼部皮膚比面部皮膚薄1／3，薄弱的皮膚結構基本上是眼部問題的根源。

　　(2)動作繁多
　　眼部共有22組肌肉，眨眼時動用了其中14組，其中眼輪肌的強壯度比唇部肌肉強一倍。我們每天眨眼約10,000次，皮膚被強而有力的肌肉包圍，持續不斷地做拉緊放松動作，令眼部皮膚比其他部位更易松弛。

　　(3)欠缺保護
　　眼底的皮膚欠缺具保護作用的皮脂腺，真皮層亦缺乏纖維及膠原組織，因此更易受外在因素影響而出現過敏，甚至提早衰老。

　　(4)血管密集
　　眼睛神經纖維與血管的密度很高，容易感到疲勞；而血液循環不暢通會造成瘀血積聚，因此色素問題較易在眼部出現。

　　(5)膚如凝脂食之理由
　　現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關系。科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而能促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。毋庸置疑，飲食是皮膚健美的大功臣。(產后媽媽抗衰老補什么？對抗產后皮膚松馳)

　　蔬菜推薦

　　多數蔬菜富含維生素A，有利于潤滑皮膚，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜等，可增加皮膚彈性，防止皮膚干燥、脫屑等。黃色蔬菜和綠色蔬菜富含維生素E和C，對除皺、抗衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。

　　胡蘿卜：用鮮胡蘿卜搗爛擠汁，早晚擦臉數次，待干后，再用涂有植物油的手指輕輕拍打面部，并每日喝一杯胡蘿卜汁，可治臉上的雀斑，使皮膚潤白，并有防皺功效。
　　甜菜：臉色蒼白的人可用甜菜(如無甜菜，可用石榴、櫻桃代替)切片涂擦前額和面頰，待甜菜汁干后，再薄薄涂上一層雪花膏，可使皮膚變得紅潤。
　　黃瓜：皮膚干燥的人每天早晨洗臉前用黃瓜汁擦臉，可使臉上的黑斑褪色;將黃瓜搗爛擠汁，涂擦在臉上皺紋較多的地方，每日一次，長期堅持可收斂皮膚皺紋。用黃瓜和牛奶一起煮汁，每兩天往臉上涂抹一次，可使皮膚光潤潔白。
　　西紅柿：將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦面部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。1日數次，可使皮膚漸漸變白，還能治雀斑和色斑。面黃肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右魚肝油的番茄汁，可使面部慢慢紅潤。

　　水果推薦

　　水果有美顏作用的說法古已有之。荔枝、櫻桃、紅棗、橙、橘、柑、香蕉、蘋果等均富含維生素A，有助于祛除已死去的舊細胞，達到潤膚、減少皺紋之作用。

　　荔枝：果肉多漿，集多種營養成分于一身，有通神、益智、潤膚之效。
　　櫻桃：以“水果的眼睛”著稱，營養豐富，其所含的微量元素鐵居百果之首，維生素A、B、C的含量也名列前茅。這些營養成分對滋膚、美顏很有好處。
　　西瓜：吃剩下的西瓜皮請不要扔掉，可用來擦洗臉部皮膚。幾分鐘后，再用清水洗凈，涂上一點面脂。長期堅持下去，可使面部皮膚白皙細嫩。
　　菠蘿：粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁擦洗，天長日久，不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長瘡。

　　根據上述描述，各位新媽咪對怎樣恢復自己恢復明眸戰術已經有一個初步方案了吧？那么就讓我們一起加油，在努力做好一個好媽咪的同時，也能保持自己的魅力，無論在工作還是家庭中依舊show出自己獨特的女人風采。了解更多產后美容知識請閱讀產后恢復頻道，希望第一寶寶育兒網提供的產后知識能幫助到各位媽媽。