專家表示，經常吃口香糖可以很好的幫助我們改善口氣與鍛煉咀嚼能力。所以很多人都喜歡嚼口香糖，孩子也不例外，因為甜甜的口感更讓孩子們喜歡。但是有的家長卻認為孩子不能吃香糖，因為甜食也注意長蛀牙。那么，到底孩子吃口香糖好不好呢？一起隨第一寶寶小編看看吧。

　　經常嚼口香糖的話，可以增加唾液的分泌，這樣能夠更好地清潔口腔和牙齒，減少牙菌斑點的形成。另外，在反復進行咬合的動作中，頜骨、咬肌與牙齒都能夠得到很好的鍛煉，對于牙周的健康很有好處。另外，醫學專家研究發現：如果每天咀嚼口香糖15分鐘左右，還會有美容的功效。

　　雖然孩子也能吃口香糖，但是孩子常吃口香糖卻不好。原因如下：

　　1、口香糖多以蔗糖為甜味劑，不利于對牙齒的保健。孩子在咀嚼口香糖的時候，糖分會長時間停留在口腔里，蔗糖產生酸性物質會出現致齲菌，它對牙齒有腐蝕作用，容易讓牙齒脫鈣，從而容易長齲齒。

　　2、嚼口香糖對于孩子不說很不利。因為孩子的自控能力比較差，如果經常把口香糖含在嘴里的話，有可能會吞食或誤入氣管里，容易出現危險。

　　3、孩子長時間嚼口香糖，會讓咀嚼肌始終處于緊張狀態，這樣可能會讓孩子養成睡覺磨牙的習慣，從而會影響孩子睡眠質量。

　　4、孩子的身體處于發育期，經常嚼口香糖，會讓咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉與骨骼發育，這樣會慢慢變成“方形國字臉”，影響孩子的臉型。（小朋友多大可以吃口香糖？孩子如果吞下口香糖會怎樣？）

　　對于孩子吃口香糖好不好，再來聽聽家長的建議：

　　1、小孩子本來就小，不適合吃口香糖的，身體很虛弱，抵抗力也很低，口香糖里面含有添加劑，如果孩子不小心吞食，對身體無益。

　　2、孩子口香糖越嚼會越餓。這是由于長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，導致身份的消化酶增加，所以會讓孩子想吃東西。

　　3、口香糖會引起孩子腹脹。由于嚼口香糖會增加唾液的分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態，而分泌太多不必要的唾液，這對孩子的身體并沒有什么好處，還會讓孩子胃里灌入大量空氣，引起腹脹。

　　4、口香糖會損害孩子的牙齒健康。孩子如果大量嚼食口香糖，會直接損壞牙齒，另外經常做咀嚼運動，還會讓孩子臉變大。

　　5、口香糖的副作用便是腹瀉與肥胖。孩子如果長期過量食用口香糖，也會出現副作用，比如腹瀉或肥胖。

　　相信家長通過上述了解后，已經知道不能經常讓孩子嚼口香糖了，因為口香糖里糖分會對寶寶的牙齒造成傷害，同時還會影響孩子的臉型發育。家長可以關注下孩子愛吃糖怎么辦？孩子愛吃糖好不好，平時還要多看看關于3-6歲寶寶營養食譜專題。