幾乎所有的孩子對糖都很鐘愛。但是吃太糖不但會長蛀牙，還會引起肥胖，同時還會影響孩子的食欲，減少孩子正常吃飯菜的量。那么，孩子愛吃糖怎么辦？孩子愛吃糖好不好？下面跟著第一寶寶小編一起看看媽媽們的經(jīng)驗分享吧！
孩子愛吃糖好不好？看看媽媽們怎么說？
吃糖的壞處：
@玲玲媽：孩子如果吃太多糖會增加齲齒的發(fā)生概率。因為口腔里殘留的糖會被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而會侵蝕牙齒，讓牙齒受到破壞。
@心心媽：吃糖多會讓血糖上升和下降以及胰島素、腎上腺素的分泌就得緩慢而穩(wěn)定。這樣會讓孩子注意力不集中，還會有頭暈?zāi)垦５惹闆r。
@平平媽：孩子如果吃太多糖，會導(dǎo)致維生素與微量元素的缺乏與不足。
@希希媽：常吃糖的孩子容易厭食、偏食，從而會營養(yǎng)不良。另外甜食里的脂肪含量過高，會引起孩子的肥胖。
吃糖的好處：
@妞妞媽：如果孩子身體里的糖份不能得到及時補(bǔ)充，會消耗分解脂肪與蛋白質(zhì)供能，這樣蛋白質(zhì)的消耗會高于脂肪，直接影響孩子的生長發(fā)育。
@諾諾媽：適當(dāng)?shù)刈尯⒆映蕴牵梢蕴岣咚麄兊淖⒁饬Α⒎磻?yīng)能力、記憶力以及理解能力，另外如果孩子情緒很激動時，讓他吃點糖能起到改善情緒的作用。
孩子愛吃糖怎么辦？
1、不要把糖當(dāng)成一種特殊獎勵或優(yōu)待
在孩子生病時，不要為了改善他的口味，讓他吃一些甜食，這樣很不利于病兒的身體康復(fù)。
2、注意隱形的糖
家長要知道，除了孩子喜歡吃的垃圾食品里含糖，還有一些糖會藏在大家不容易發(fā)現(xiàn)的地方，比如果汁與水果。（孩子可以吃哪些零食？兒童零食盤點）
果汁里面的維生素很多，對孩子身體很有益。但是，需要家長特別注意的是，有些果汁里面添加的糖分含量過高。所以，在給孩子喝果汁的時候，一定要控制好量，每天不能超過150ml，最好讓孩子喝純果汁。
另外，還要盡量讓孩子養(yǎng)成多吃水果、少喝果汁飲料的好習(xí)慣。同時也不要吃甜分過高的水果。
3、加強(qiáng)孩子對牙齒的保護(hù)
由于吃糖容易出現(xiàn)蛀牙，所以要讓孩子吃完就刷牙，這樣可以降低患蛀牙的機(jī)率。家長還要注意，定期帶孩子去口腔科檢查牙齒。
所以說，雖然說吃糖的壞處很多，但糖也并不是一無是處，只要注意適量，就不會有大影響。家長要知道如何合理安排兒童膳食。另外平時還要多關(guān)注3-6歲寶寶營養(yǎng)食譜專題。