寶寶添加輔食常見誤區3：強迫進食

　　強迫進食是媽媽充滿“愛”的一種無知的行為。在寶寶添加輔食的第一個月常常發生媽媽拿自己寶寶進食情況和其他孩子比較的現象，其結果是對自己寶寶吃得種類少、吃得量少、體重不如別的寶寶長得快等方方面面感到焦慮，最終導致強迫進食。

　　我們常說強迫進食會造成厭食。從生理角度分析，厭食的寶寶脾胃虛弱，對食物的消化、吸收、利用能力下降，表現為胃腸運動減少，消化酶量少、活性差，食物在胃內滯留時間延長。而胃內容物長時間不排出會抑制攝食并引起飽感中樞興奮，通過神經體液調節會進一步減少消化液分泌和抑制胃腸平滑肌的收縮，從而更加重厭食。

　　厭食的表現是多種多樣的，剛添加輔食時多表現為對吃不感興趣;吃一頓飯時間太長(一般不應超過30分鐘);好不容易吃一口東西含在嘴里遲遲不下咽;添加泥糊狀食物個把月之后，孩子每頓就吃1～2口，飯量不見增長;勉強多吃一點兒就出現腹脹、嘔吐、打嗝等不適，時間一長必然導致貧血、營養不良、消瘦、免疫低下等疾病的發生。

　　盡管采用追著喂、哄著喂或打著吃、罵著吃，似乎是截然相反的兩種手段，其結果都是一樣的，孩子從心理對吃不感興趣，甚至反感。還有些家長不知從色、香、味、形和品種、口味上不斷調整飲食，長期單調的飲食也會讓孩子感到索然無味，進而厭煩進食。

　　寶寶添加輔食常見誤區4：瓶裝泥狀食品當“菜”吃

　　瓶裝泥狀食品是經科研合理配方后制出的嬰幼兒正餐食品。它既有科學的搭配又能保證熱卡和營養素的量，因此每日吃多少是有嚴格的計算的。如果為了省錢拿它當菜配以家庭制作的粥或面條，就極有可能減少了蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等重要營養素的攝入量而造成營養不均衡。

　　另一方面，每瓶打開的瓶裝食品保鮮期僅為48～72小時，我們也不可能在更長的期限內食用它。因此拿它當“菜”吃的作法是不妥的。

　　寶寶添加輔食常見誤區5：腹瀉、便秘的寶寶不能加泥糊狀食品

　　腹瀉指寶寶大便次數和性狀的改變。如果吃母乳的寶寶每日大便為5～6次黃色糊狀，就不能稱為腹瀉。但添加菜泥或果泥后孩子大便中夾雜了一些菜中的纖維或食物的顏色，甚至大便比平時稀，次數也多了一些，是否就不能繼續添加泥糊狀食物呢?（醫生解讀寶寶退燒誤區_正確給寶寶用退燒）

　　其實這是在開始添加泥糊狀食物時的一種常見現象，孩子適應新食物也需要一個過程，你要允許他去逐漸適應。此時你更應關注的是孩子的精神狀態，如果他情緒好，食欲好，你就大可不必擔心。只需把給孩子添加的食物做得更細軟一些，并注意少放油就行了。如果出現膿血便或腹瀉同時孩子還發熱，那就有可能是吃了不干凈或已變質的食物，此時還是要及時上醫院請醫生診治。

　　便秘指大便硬結、排便困難，靠不吃是解決不了這個問題的。用食物調整孩子大便才是一個安全可行的辦法。一般情況下柑桔類、瓜類、油脂類均可利于排便。你可以喂西瓜、甜瓜、黃瓜泥30～50克試一試;也可以多喂些煮軟的蔬菜，如蘿卜、青菜、紅薯、海帶等;在做菜時比平時多放一點黃油等油脂類的東西都是有效的。要注意的是蘋果泥、蘋果汁有可能使大便變硬，對便秘的孩子暫時不要喂蘋果。

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