春節(jié)馬上就要到了，這讓預(yù)產(chǎn)期在過年前后的準(zhǔn)媽媽們很緊張，因為過年期間家家戶戶都忙，但是寶寶選擇降臨的時間是不管是不是過年的，如果剛好在過年期間生孩子、坐月子也只能說是甜蜜的負擔(dān)了，那么，過年期間坐月子的注意事項有哪些呢？一起隨第一寶寶小編來看看吧！

　　1、保證足夠的休息時間

　　過年期間，家里會有很多親戚串門，盡量由家人來接待客人，產(chǎn)婦還是要安心休息才行。

　　2、不讓寶寶接觸太多人

　　過年坐月子，很多親朋好友都會來看看產(chǎn)婦和寶寶，但是家人要注意，盡量少讓寶寶接觸太多人，以免碰觸太多病菌。

　　3、保持室內(nèi)良好環(huán)境

　　過年會很熱鬧，噪音也多。產(chǎn)婦要選一個能通風(fēng)，隔音效果好的房間坐月子，并且要絕對禁煙。

　　4、注意個人衛(wèi)生

　　過年再忙再累，也要注意個人衛(wèi)生。要勤洗澡、換衣服，同時將產(chǎn)褥期體內(nèi)排除的汗?jié)n污垢洗干凈。洗澡時要用熱水，選擇淋浴或擦浴。注意口腔衛(wèi)生，飯后要刷牙漱口。盡量選擇用溫水來刷牙、漱口，牙刷也要用軟毛的，刷牙時不能左右刷，以防止牙周受傷。

　　5、合理飲食很重要

　　過年期間吃的最多，產(chǎn)婦一定要注意自己的飲食。

　　1）不要補過度

　　生完孩子后，為了有充足的營養(yǎng)與足夠的奶水，會讓產(chǎn)婦吃太多，過度滋補反而會引起肥胖，讓體內(nèi)代謝出現(xiàn)異常，從而引發(fā)各種疾病。產(chǎn)婦平時多吃新鮮水果與蔬菜，可以有效防止便秘。（坐月子吃什么蔬菜好？產(chǎn)后四周蔬菜推薦）

　　2）不吃太咸、太酸的食物

　　鹽份過多會出現(xiàn)凝固水分或血液的作用，對產(chǎn)婦很不利。酸類食物雖然可以減肥，但會引起肌肉無力以及下垂松弛。

　　3）不喝茶

　　茶葉里含有鞣酸，它與食物中的鐵結(jié)合后，直接影響腸道對鐵的吸收，從而導(dǎo)致貧血。

　　4）不多吃核桃、花生等堅果類食物

　　雖然堅果營養(yǎng)豐富，但易上火。產(chǎn)婦的牙齒比較松動，也不能吃太硬的東西。

　　5）不宜多吃味精

　　味精里含谷氨酸鈉，它會隨乳汁進人寶寶的體內(nèi)，引起寶寶鋅缺乏，出現(xiàn)舌頭味蕾受累，影響味覺，還會導(dǎo)致厭食。

　　如果說新媽媽坐月子剛好撞上過年，可能會遇到一些格外需要注意的問題，所以家人們在這個時候要特別用心照顧，讓產(chǎn)婦與寶寶可以平安快樂的過春節(jié)。推薦大家閱讀“月子沒坐好？月子病真的會跟一輩子嗎？看看背后的真相”，另外大家可以關(guān)注坐月子專題。