現在科學的坐月子是可以洗澡的，關于坐月子洗澡擦什么好的問題，相信很多新手媽媽都想知道。而大多數過來媽咪都會推薦用艾葉洗澡，那么，產后坐月子用艾葉洗澡有哪些好處呢？下面跟著第一寶寶小編一起來看看熱心的過來媽咪的經驗分享吧！

　　產后坐月子用艾葉洗澡的好處：

　　1、寒三止痛的作用

　　由于女性生完孩子后會出現氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，一不小心就容易出現感冒，另外還會出現全身酸痛、生冷、出虛汗等癥狀。而艾葉具有理氣血，逐寒濕、溫經脈的效果，產后經常用艾葉水擦洗身體的話，可以起到散寒止痛、祛除濕寒的效果。

　　方法：買50克干艾葉，將艾葉與幾片生姜，一起加到清水里面熬成艾葉姜水，等水變溫后，用來擦澡。

　　2、舒筋活血的作用

　　由到受到產后體內荷爾蒙改變的影響，再加上產婦全身筋骨會比較松弛，如果休養不當或者受外邪入侵的話，就容易出現關節酸痛的情況，這個時候，使用艾葉可以幫助人體升陽、抵抗外邪，還有助于產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環與代謝。

　　方法：取500g粗鹽，炒熱后加入50g艾葉，裝到紗袋后再用透氣性較好的布包住，敷在關節酸痛處，但需要注意調節好溫度，以免會燙傷皮膚。

　　3、消毒避穢的作用

　　艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕止癢的作用。在坐月子期間，用艾葉水洗澡可以消毒辟穢，溫運氣血，同時還能預防產后體弱受病。

　　方法：將30-50g艾葉在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，再取出艾葉加水調至適宜水溫就可以洗澡了。

　　產后坐月子，用艾葉洗澡的方法：

　　1、產后3天后：用艾葉水擦身體。可以消毒避穢、緩解產后腹痛，同時還能增強產婦的免疫力，幫助新媽媽早日恢復。

　　2、產后1周后：用艾葉水泡腳。不但能夠促進腳部的血液循環，降低局部肌張力，同時還可以解除肌肉與神經疲勞，對改善睡眠也有好處。