在唐朝的時候，日本人就曾經來到中國，學到了很多的漢文化回到了日本，將其發揚光大，我們會發現在日本的傳統中，有很多是沿襲著唐朝的一些風俗習慣的。中國人坐月子的歷史可以追溯到西漢時期，那么這個傳統有沒有流傳到日本呢？也就是說日本人坐月子嗎？日本產婦們如何坐月子呢？

　　日本人坐月子嗎？

　　日本人其實是不坐月子的，雖然他們大部分學習了中國的傳統，但是他們醫療技術特別的先進，所以慢慢的就把坐月子的傳統給硬生生的給去了。

　　其實坐月子是我國對產后休息的一種說法，用科學術語來說的話應該叫做“產褥期保健及產后恢復”，日本人雖然不坐月子，但是“產褥期保健及產后恢復”并沒有少，比起中國傳統的坐月子而言，更科學化了。（生完寶寶別放松 關注自身六件事）

　　日本人如何坐月子？

　　1，日本產婦不是在自己家里或者婆家坐月子的，她們會回娘家坐月子，既當女兒又當新媽媽，會讓日本產婦有更好休養空間。

　　2，日本產婦的月子餐是非常營養的，主食有米飯和醬湯，葷菜是魚、肉、蛋類等，同時均衡搭配著水果、牛奶、蔬菜等食物。

　　3，日本人對于產婦體重的控制是相當嚴格的，甚至在孕期三個月開始就要學會控制自己的體重。日本產婦從懷孕到寶寶出生，再減去了羊水和寶寶的重量之后，體重只允許胖1kg，如果在孕期體重超過了預期體重，就會被醫生勒令減肥。所以在產后我們能看到產婦們基本上是不用進行產后減肥的。

　　4，日本人的氣候是比較宜人的，就算是寒冷的冬天，人們也不會感覺到非常的冷，所以產婦們不會像中國產婦那樣需要特別的關照，她們會開空調，還會用冰袋冷敷子宮，刺激子宮收縮，甚至還會給產婦吃冰激凌。

　　5，日本的產婦在生完寶寶后可以做任何想做的事情，如果身體沒有問題，在6周左右她們就會出門工作，很少像中國媽媽那樣在家里囤三到六個月。

　　媽媽們對于日本產婦如何坐月子的看法

　　1，中國人和日本人的體質是不一樣的，再加上氣溫環境不一樣，所以中國媽媽必須坐月子，絕不能受風寒。

　　2，其實很多專家都已經說了坐月子其實是對我國產婦的一種折磨，就應該學學日本產婦如何坐月子，這樣能解放產婦，使她們能夠舒適的養好身體。

　　3，中國既然有幾千年坐月子的歷史，存在就是合理，所以媽媽們還是不要質疑老祖宗留下來的傳統吧，該遵守的地方一定要遵守。

　　其實產婦媽媽們真的沒有必要一味的只看其它國家產婦如何坐月子的，只是遵照自己的體質來選擇適合自己的靜養方式就好了，如果傳統坐月子方式讓你不舒服的話，可以適當的改變，不過要以身體健康為前提的哦。您還可以閱讀“如何科學安排坐月子飲食？”，了解更多的“坐月子”的常識，讓自己成為懂科學的媽媽吧。