大家都知道，寶寶最好的營養來自于母乳，母乳可以滿足寶寶4個月的生長與發育。但通常情況下，寶寶1-3個月左右，還需要喝一些的菜水、果汁，這樣可以補充一定的維生素，但是很多寶寶都不能適應吃這些輔食。所以第一寶寶小編來教大家讓寶寶愛上輔食的9個小方法，一起來看看吧！

　　1、家長教寶寶咀嚼食物

　　有的寶寶由于不習慣咀嚼，所以在喂輔食的時候會將舌頭把食物往外推，這個時候，家長們需要教寶寶怎么咀嚼食物吞下去。如果寶寶還不會，就做多幾次示范。

　　2、輔食不要喂多喂快

　　家長們一定要按照寶寶的食量喂輔食，喂的時候速度不能太快，喂完之后，讓寶寶可以休息一會，不能有劇烈的活動，也不能馬上喂奶。

　　3、給寶寶嘗試各種新口味

　　不同的輔食味道可以刺激寶寶的食欲。另外家長們可以在寶寶喜歡的食物里加一些新的輔食，分量與種類需要慢慢增加。當輔食的種類增加時，也可以讓寶寶養成不挑食的好習慣。如果寶寶很討厭某一種食物，家長人可能在烹調的方不上變化花樣。孩子開始長牙的時候，就喜歡嚼一些食物了，這個時候可以將水果泥變成水果片。食物也需要色彩的搭配，這要可以刺激寶寶的食欲，但一定要注意口味不能太濃。（媽媽如何選擇健康蔬菜為寶寶當輔食?）

　　4、重視寶寶的獨立心

　　當寶寶半歲之后，就慢慢開始有了獨立心，想要自己動手吃飯，這個時候，家長們可以鼓勵寶寶自己拿湯匙吃東西，也可以讓寶寶用手拿的食物，以滿足孩子的欲望，讓他們覺得吃飯是件有意思的事，這樣食欲也會增加。

　　5、飯前10分鐘進行預告

　　如果寶寶玩得正高興，被要吃飯這件事打斷的話，就會很反抗與拒絕吃飯，所以就算1歲左右的寶寶，也需要事先告之他即將需要做的事，讓寶寶慢慢養成習慣。

　　6、給寶寶準備兒童餐具

　　大碗裝食物會讓寶寶產生壓迫感從而會影響食欲；特別是一些尖銳易破的餐具不適合寶寶用。選擇兒童餐具時一定要注意有可愛的圖案、顏色鮮艷，這樣可以促進寶寶的食欲。

　　7、保持愉快的用餐情緒

　　如果寶寶到了吃飯的時間還不覺得餓的話，家長們一定不要硬讓他吃。常常逼迫寶寶進食的話，會讓他產生排斥的心理。家長們也不要急于求成的想把寶寶調教成小紳士或小淑女，對他們提出的要求一定要合理，不要讓寶寶覺得沮喪從而會影響吃飯的情緒。

　　8、不要在寶寶面前品評食物

　　寶寶從小就有模仿能力，會模仿大人的行為，所以家長們不要在孩子的面前挑食或是品評食物味道的好壞，以免會讓寶寶養成偏食的壞習慣。

　　9、學會食物代換原則

　　家長們如果發現寶寶討厭某一種食物的時候，先要考慮是不是暫時性的不喜歡，如果是的話，可以先停止喂食，隔一段時間后再讓他吃，在此期間，可以給寶寶喂一些營養成分相似的食物。

　　所以說，家長們如果想讓寶寶身體所獲得的營養均衡的話，一定要注意輔食的合理搭配，如果寶寶不能接受輔食的話，就可以試試上述的9個小方法，讓寶寶們愛上輔食。大家可以聽聽“專家講解輔食添加秘訣怎么吃比吃什么重要”的方法，另外也可以看看關于輔食添加專題。