三、寶寶8個月以上輔食推薦

　　10、西紅柿蘋果泥

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：西紅柿半個，蘋果1個

　　制作：把西紅柿的皮剝掉。去皮去籽后的西紅柿取一半，切成小塊，與削好皮，同樣切成小塊的蘋果一起放入蒸籃。蒸熟之后直接打成泥。

　　11、豬骨胡蘿卜泥，雞湯土豆泥

　　適合：8個月以上寶寶

　　制作：用熬好的骨頭湯，雞湯等來制作各種蔬菜泥！蒸各種蔬菜泥的方法同上，不過要在攪拌環(huán)節(jié)時加入適量的高湯。

　　12、牛油果牛奶（飲品）

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：牛油果100克，配方奶或母乳150ml

　　制作：牛油果切小塊跟配方奶一起加入攪拌機攪拌

　　建議：也可以做牛油果豆?jié){，把牛奶換成豆?jié){即可。

　　注：牛油果營養(yǎng)成分非常高。選購牛油果要挑捏起來有些軟的，就代表熟了。如果捏起來還是硬的，放在室溫下2-3天（請勿放入冰箱），變軟之后即可使用。如果打開牛油果，發(fā)現(xiàn)里面的果肉已經(jīng)變黑，請勿食用，正常果肉是淺黃色。

　　13、西芹玉米濃湯

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：馬鈴薯半個，西芹約70克，少許胡蘿卜，玉米粒100克，骨頭湯約300ml

　　制作：把所有材料切成小丁，一起放入蒸籃（除骨頭湯外），蒸熟后連同骨頭湯放入攪拌機。最好有濾網(wǎng)過濾之后再給寶寶食用。

　　注：如果放的材料過多，蒸完之后最好先品嘗是否都已熟。

　　14、鱈魚泥番茄粥

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：銀鱈魚肉適量，番茄半個，熬好的白粥

　　注：最好選擇有溯源地的銀鱈魚，很多超市出售的鱈魚其實是油魚

　　制作：

　　(1)去掉魚排周邊的皮，切成小塊；

　　(2)將西紅柿的皮剝掉。去皮后的西紅柿取一半，切成小塊。把魚連同西紅柿一起放入蒸籃。

　　(3)蒸熟之后，注意用手捏一下魚肉中是否帶小骨頭。最后攪拌成泥。

　　(4)把攪拌好的西紅柿魚泥一起跟熬好的粥均勻攪拌

　　建議：

　　(1)銀鱈魚因為沒有多余的小骨頭，所以是制作魚肉的首選，當然也可選購其它魚肉，只是要多加小心都帶有小魚骨

　　(2)有媽媽擔(dān)心魚肉帶腥味，因此可以在蒸的環(huán)節(jié)加入一片姜片，只是記得在攪拌的時候，再把姜片取出。

　　15、三文魚菠菜粥

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：三文魚1片，菠菜葉少許，熬好的白粥

　　注：一般超市的進口食品區(qū)有切好正片的三文魚賣

　　制作：

　　(1)三文魚去皮，切成小塊放入蒸鍋

　　(2)菠菜葉另起鍋過水燙熟

　　(3)把蒸好的三文魚+燙熟的菠菜葉一起攪拌成泥

　　(4)三文魚菠菜泥跟熬好的粥一起拌勻

　　建議：同樣的辦法可以制作三文魚菠菜土豆泥。

　　16、冬瓜肉末粥

　　適合：8個月以上寶寶

　　材料：冬瓜約100克，肉類(豬肉或雞肉)1小塊，熬好的白粥

　　制作：冬瓜去皮切小塊，肉類切細塊，一起放入蒸籃蒸制口熟之后放入攪拌機攪拌成泥狀，再跟熬好的白粥一起攪拌。

四、寶寶10個月以上輔食推薦

　　17、香蕉豆?jié){（飲品）

　　適合：10個月以上寶寶

　　材料：香蕉1個，豆?jié){適量

　　制作：把香蕉跟豆?jié){都倒入攪拌杯中，攪拌均勻即可。

　　18、獼猴桃牛奶（飲品）

　　適合：10個月以上寶寶

　　材料：去皮獼猴桃50克，配方奶或母乳150ml

　　制作：去皮獼猴桃切小塊，跟奶一起攪拌

　　19、番茄肉末面條

　　適合：10個月以上寶寶

　　材料：番茄1個，牛肉或豬肉或雞肉1小塊，兒童面條

　　制作：

　　(1)將西紅柿的皮剝掉。去皮后的西紅柿切成稍大塊

　　(2)肉類切成小塊，肉跟番茄一起蒸制。同時另起鍋把面條煮熟

　　(3)先攪拌肉跟番茄，粗細差不多之后再加入面條一起攪拌，途中可適量加少些高湯。