對于豐胸誤區我們也不可忽視，各位新媽咪，不知道您有沒有犯過這樣的錯誤呢？

　　NO：吃木瓜一定能豐胸

　　在豐胸秘籍中，出鏡率最高的莫過于木瓜。許多許多人都說吃木瓜是她們豐胸的法寶。當問起原因，她們有的說是古籍記載，有的說是木瓜酶和維生素A在起作用。但其實木瓜有豐胸作用這一說法只是傳說，并無科學依據。

　　對于木瓜可豐胸的民間說法，專家指出，乳腺是雌激素的靶器官，因此，吃含有雌激素的食物，或者涂抹含有雌激素的豐胸用品，都會讓乳房增大。不過，“吃木瓜能豐胸”卻是一大誤區。

　　木瓜中含有木瓜酶、維生素C、維生素A等營養成分，尤其是木瓜酶，含有凝乳酶，可調節人體內分泌，從而具有催乳下奶的功效，產后飲用木瓜燉鯽魚的湯水能起到下奶的作用，所以很多人就因此認為吃木瓜能豐胸了。但實際上，從醫學角度來說，乳房的大小和脂肪有很大關系。木瓜中含有的木瓜酶，不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這意味著木瓜不僅不能豐胸，反而有減肥瘦身效果。就是說，經常吃木瓜只可能縮小乳房，而不會增大乳房。

　　NO：挑選Bra不重要

　　許多女性認為文胸的選擇不太重要，只要穿著不痛就行，“反正穿在里邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸。”所以買胸罩試都不試就買回家了。其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。且隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩不但要調整尺碼。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越豐滿。

　　此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。

　　NO：要乳溝擠擠就有了

　　女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。而擠胸也是最常見的手段之一，特別是時下的娛樂圈，只要是到了要穿禮服的場合，女性們都是“能擠則擠，不能擠也拼命擠”。不過明星們要擠胸也是情非得已，誰讓咱們觀眾對豐滿的女明星更加喜愛呢。

　　但話又說回來，小編雖然也覺得豐滿的胸部更利于上鏡，但是對于擠胸的傷害，還是不可忽略。首先，要擠出乳溝，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當于長時間擠壓副乳，結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，容易導致乳腺增生。

　　且不合體的束胸會影響人的呼吸。束縛時胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭發木等現象。另外擠胸會使乳房的血液循環不流暢，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這對青春期發育階段的少女影響更大，可能會直接影響乳房發育。

　　采用科學的豐胸方法可以有效鍛煉到胸部并達到豐胸效果，對于那些沒有科學依據的豐胸偏方，可千萬不能隨便濫用。關注更多產后恢復知識請繼續關注第一寶寶育兒網。