很多媽媽生完BB后都會導致身形發生很大變化，胸部也會有些走樣，如縮水、下垂、不對稱，讓新媽媽的美麗打了折扣。雖然寶寶已經讓每一位媽媽很有成就感了，但胸部是女性美的重要象征，即使產后我們也要挺“胸”做新時代女性啊！

　　第一寶寶育兒網解析：產后胸部為何易走形？

　　經歷了懷孕、生育、以及哺乳后，不少新媽媽發現胸型嚴重走樣。原本豐滿挺實的胸部縮水、下垂、松弛、外擴、缺乏彈性，先前那些勾勒體型的衣服只能壓箱底了。

一般來講，女性出現胸型走樣大都因為人體組織老化、機能衰退、皮膚松弛，或是急劇消瘦，皮下脂肪不足造成的。

　　產后胸型變化，中醫認為，懷孕過程中，母體需要為胎兒提供營養，又因為生育，能量耗損，導致女性氣血不足。再加上飲食、營養吸收方面的問題，肝腎脾胃氣血不足，致使胸部萎縮、下垂、老化。

　　西醫的觀點則是女性在懷孕階段，體內激素分泌發生變化，乳房的脂肪和各類組織增多，體積增大、胸型飽滿。期間，胸部的皮膚也被長時間的撐開。生下寶寶后，激素分泌恢復到原有水平，乳房內容物減少，體積縮小。已被撐開的胸部皮膚卻無法同時回縮，胸部也因而顯得松弛、下垂。

　　也有人認為，女性在產后胸部變形是因為哺乳造成的。對于這樣的觀點，醫學界人士表示，不正確的哺乳方式確實會加劇胸部變形。但沒有母乳喂養的新媽媽也可能會出現胸部下垂、萎縮的情況。產后胸部走形的根源還是在于孕期體內激素分泌的變化、以及忽視產后護理。

　　產婦如何讓乳房恢復迷人曲線

　　方法一：吹氣球

　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。

　　作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。讓胸部曲線誘人

　　方法二：游泳

　　實施方法：游泳可以不分季節地進行。 每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。

　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。

　　方法三：吃納豆

　　實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。